Was machte ihr...

eigentlich gegen diese blöde verstopfung? weiß einer von euch ein gutes hausmittelchen? ich finde, es gibt nix schlimmeres als vestopfung.
vielen dank
sun4you

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Bisherige Antworten

Re: Was machte ihr...

2 Kiwi's taeglich essen hilft mir ganz gut...
LG, Robbe

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Re: Was machte ihr...

hab gehört, Magnesium soll helfen, oder Trockenpflaumensaft. Bei mir gings zum Glück na 3 Tagen von allein weg.
Viel erfolg
Bluesnail

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Re: Was machte ihr...

Viel trinken, Leinsamen ins Müsli oder den Joghurt. Magnesium wirkt
auch abführend. Habe seitdem keine Probleme mehr. Nicht ganz
unwichtig ist auch, dass man sich auf der Toilette Zeit lässt und
möglichst eine feste Tageszeit hat. Funktioniert bei mir erst, seitdem ich
nicht mehr Schichtdienst im Krankenhaus arbeite.
Wenn es ganz schlimm ist (mehrere Tage), kannst du auch ein Mikrokliat
nehmen. Wirkt innerhalb von 20 Minuten.
Viel Erfolg
Martina 11+4

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Re: Was machte ihr...

hallo und danke an alle. werde alles mal ausprobieren. pflaumensaft habe ich mir schon gekauft. ich hoffe, daß es jetzt besser wird.
sun4you

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Re: Was machte ihr...

Hallo
Leinsamen! Zweimal täglich 1 -2 EL ganze Leinsamen (nicht geschrotet, nicht gemahlen) pro Tag. Das sollte helfen.
Gruss
Sara

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Kefir trinken oder Joghurt mit Leinsamen o.T.

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Also...

du isst sehr viel Obst und Gemüse und Vollkornbrot oder du nimmst Magnesium.
Ich nehme Magnesiocard und es geht prima mit der Verdauung, außerdem lockert Magnesium und man hat kein Ziehen und keine Wadenkrämpfe mehr!
Frag doch mal deinen FA.
Gruß
meli

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Milchzucker ist natürlich und hilft super !

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