Und der Ischias läßt auch wieder grüßen...

*seufz* Sorry, noch ein Jammer-Posting von mir. Mein Ischias wird immer schlimmer. Wahrscheinlich auch kein Wunder, Schonung mit einem Kleinkind ist halt schwierig und das Sitzen im Büro ist sowieso Gift für den Rücken. Ich darf halt keinen Sitzball nehmen, weil der ja nicht fest steht und keine Rückenlehne hat... Ich gehe seit Freitag zur Akkupunktur, die mir leider aber auch noch nicht geholfen hat und am Montag habe ich mir Krankengym verschreiben lassen, aber da habe ich den ersten Termin erst für kommenden Montag... :-(( Und eben, ich bin ganz harmlos vom Drucker zurück zum Platz gelaufen, zack, und ich konnt vor Schmerz keinen Schritt mehr machen. Habe mich bis zum Platz geschleppt und vorsichtig meine Becken-Kreis-Übung gemacht... Jetzt kann ich mich zwar wieder ein wenig bewegen, aber der Schmerz sitzt fest... Ach, Mensch... Kann doch nicht wahr sein! Ich verliere immer mehr den Mut, dass ich das noch mal auf die Reihe krieg - und dass ich dann demnächst wieder heulend im Bett festhänge, weil ich nicht mal ohne Hilfe zum Klo komme...
Traurige Grüße von Marion (gerade mal 15. SSW...!)

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Re: Und der Ischias läßt auch wieder grüßen...

Hallo du arme Marion *bedauer*, ich hab ja auch ein Problem an der Stelle seit ein paar tagen, aber so schlimm wie du nicht....hattest du das auch in deiner ersten SS? Ich habe es nur wenn ich lang gesessen oder gestanden habe (arbeite auch im Büro, aber gottseidank nur halbe Tage...). Halt durch!....Gute Besserung, Angela 14+1

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Re: Und der Ischias läßt auch wieder grüßen...

Ja, Angela, ich hatte das bei meiner ersten SS auch, ich habe eben mal nachgerechnet, ab der 15 SSW... Diesmal also etwas früher. Damals war es wirklich schlimm. Diesmal geht es etwas besser, aber meine Hoffnung schwindet... irgendwie kann man da auch nicht viel machen, außer das was ich schon tue... Und es ist bei mir auch schlimmer beim Sitzen... Das ist halt das doofe, ich habe auch einen Bürojob und da läßt sich das so schwer ändern. Aber ich darf nicht wieder krank werden...
Dir auch gute Besserung.
LG Marion (auch 14+1)

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Re: Und der Ischias läßt auch wieder grüßen...

Hi Marion,
ich bin froh, zu lesen, dass es anderen auch noch so geht, wie mir. Ich kann auch kaum noch gerade aus laufen, weil mir der Rücken so weh tut. Schlimm ist es vor allem, wenn ich länger gesessen habe, ich kommen dann noch mehr hoch.
Meinst du, dass die Probleme wirklich von der Schwangerschaft kommen? Ich bin gerade in der 14 SSW, da kann ich mir nicht vorstellen, dass jetzt schon das Kind auf die Nerven drückt.
Aber, wenn du die Probleme auch schon in der ersten SS hattest, dann ist die Wahrscheinlichkeit ja schon sehr gross, dass dies der Auslöser ist.
Mich würde interessieren, ob dir die Akkupunktur gegen die Rückenschmerzen hilft, da meine Frauenarzt mir dies auch empfohlen hat. Ich konnte mich bislang nur noch nicht dazu aufraffen.
Susanne

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Re: Und der Ischias läßt auch wieder grüßen...

och Marion, das klingt aber schlimm. Ich hatte bei Luca auch ab der 12. SSW heftige Probleme mit meinem Steiß, ich mußte da auch noch den ganzen Tag auf dem Bürostuhl sitzen *autsch* Wenn Du nicht so faul bist, wie ich es bin, dann gehe doch abends mal Schwimmen, das entlastet.
LG Maja Ende 14. SSW

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Re: Und der Ischias läßt auch wieder grüßen...

Ja, habe ich mir auch schon vorgenommen und versuch es Samstag mal. Aber ich kann auch meinen Schweinehund schwer überwinden, ich arbeite 4 Tage pro Woche, habe den ganzen Haushalt und Einkauf an der Backe und erziehe "nebenbei" meinen Sohn... Ich bin abends inzwischen so dröge, dass ich ab 8 schlafen gehen könnte... Aber ich werde es schon versuchen.
LG Marion

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Re: Und der Ischias läßt auch wieder grüßen...

Hallo Marion.
Du bist (leider) nicht alleine :o( hatte ind er ersten SS das Problem erst ab der 27.SSW, jetzt plagt mich der Ischias schon so, dass ich mir das aus dem Haus gehen verkneife vor Schmerzen.
Tipp meiner Hebamme am Telefon war zum einen das Beckenkreisen zum Lockern der Gelenke, zum anderen feucht-warme Kompressen mit dem Kreuzbeinöl der Bahnhofapotheke (nach Stadelmann), kostet nicht viel + soll fast Wunder helfen ;o)
Ich warte noch aufs Päckchen...bis dahin eben Kirschkernkissen oder Wärmelampe.
LG, melanie 13+1, die sich fragt, wie schlimm das denn noch wird, wenn die SS fortschreitet - hatte nicht so früh mit Zipperlein gerechnet

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Kreuzbeinöl? Bahnhofapotheke?

Sagt mir nichts, klingt aber gut. Krieg ich das in der normalen Apotheke? Wieso wartest du aufs Päckchen?
Und wie machst du das mit deinem ersten Kind? Marvin ist erst 17 Monate und daher wenig verständig... :-(
Die Übungen mache ich auch alle - soweit sie im Büro möglich sind...
LG Marion, die dir auch gute Besserung wünscht.

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Re: Kreuzbeinöl? Bahnhofapotheke?

Aaalso, das Kreuzbeinöl gibts in der bahnhofsapotheke-kempten (davor+danach, wie gehabt ;o)) es ist eine Mischung ätherischer Öle. Die verschicken recht zügig, war vor 4 Wochen dort+habs da noch nicht gebraucht *grrr*, jetzt warte ich auf die Lieferung. Kostet zwar Porto, aber dort werden die einzelnen Öle nochmals vor dem Mischen auf Rückstände getestet, was mir sehr zusagt!
Florence spielt gut+gerne alleine bzw ich lege mich daneben auf den Boden. Ansonsten gehen wir eben abends ins Schwimmbad, da kann sie sich austoben (mit Papa) und ich bisschen Schwimmen. Rumturnen am Spielplatz gehe ich im Mom gar nicht mit ihr, besuchen auch Freunde mit Kindern, da hat sie Fetz + ich kann in Ruhe rumsitzen...
Einzig das Tragen (was ich egtl wirklich gerne mache) lässt sich kaum einschränken und das zieht dann eben doll im Po-Bein-Ischias halt :-(
LG, Melanie, die hofft Dir bissi geholfen zu haben (die anderen Sachen aus der Apo sind auch toll, zB Babyduschbad...Dammmassageöl...)

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Re: Und der Ischias läßt auch wieder grüßen...

Hallo Marion,
ich drück Dich auch mal ganz doll *drück*! Wir sind schon zwei so kranke Hühner ;o). Bei mir wird es aber zum Glück wieder besser. Tja, mit dem Ischias kenne ich mich leider bzw. zum Glück nicht aus. Ich wünsche Dir aber von ganzem Herzen das die Akkupunktur, die Krankengymnastik und was Du sonst noch alles versuchst, Dir hilft und Du zumindest einigermaßen schmerzfrei wirst!
Bis jetzt habe ich in dieser SS eigentlich auch nicht viel ausgelassen. Gestern habe ich noch zu meinem Mann gesagt, jetzt fehlt nur noch das ich in ein paar Wochen vorzeitige Wehen bekomme und dann zu Bettruhe oder gar Krankenhaus verdonnert werde. Aber ich will den Teufel nicht an die Wand malen und hoffe das ich jetzt bald mit allen SS-Wehwehchen durch bin und das gleich hoffe ich für Dich!
GGLG Marion, 16. SSW

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Re: Und der Ischias läßt auch wieder grüßen...

Hallo Marion!
Du hast ja schon ein paar Tipps bekommen. Ich kenne jemanden, die hat Akkupressur von der hebamme bekommen und war auch zufrieden.
Wenn du keinen Sitzball nehmen kannst (gibt es auch mit Sockel, damit er nicht wegrollt), kannst du dir aber entweder ein Keilkissen oeder besser ein Sitzkissen holen, das so wirkt wie der ball. Ich weiß jetzt gar nicht, wie das Ding heißt. ist aus dem material wie der Ball, rund aber flach und hat ein bischen Luft drin. Das kannst du auf jeden Stuhl legen und kannst es auch recht gut mitnehmen. Kannst ja mal im Sanitätshaus nachfragen oder bei der Krankengymnastik.
Gute besserung!
LG Jana, die auch damit kämpft

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