Tipps für salzreichere Ernährung?

Hallo,
ich habe etwas mit Wassereinlagerungen zu kämpfen, vor allem in den Füßen und den HÄnden. Meine FÄ und auch die Hebamme sehen diese allerdings noch nicht als kritisch an, mich nervt es aber schon. Bin jetzt ET-7. Ich habe bisher immer sehr salzarm gegessen und empfinde deshalb mehr SAlz im Essen ziemlich schnell als versalzen. Habt Ihr irgendwelche Tipps oder Tricks wie ich mehr Salz zu mir nehmen kann (evtl. auch versteckt) ohne dass für mich alles versalzen schmeckt? ... Ach ja Trinken versuch ich schon so viel wie möglich. Blutdruck ist auch noch okay. Wäre für ein paar Anregungen sehr dankbar. Andrea

Beitrag melden Antworten

Bisherige Antworten

Re: Tipps für salzreichere Ernährung?

Hallo Andrea,
es gibt auch Kochsalzkapseln, ich denk mal die bekommt man in der Apotheke. Da schmeckst du nix vom Salz, da sie ja wie Tabletten geschluckt werden. Vielleicht ein Versuch für dich?
LG Conny

Beitrag melden Antwort kommentieren

< Themenübersicht Frage beantworten

Meistgelesen auf 9monate.de

Geschlecht des Babys: Wie und ab wann es...
Wusstest du, dass schon im Augenblick der Befruchtung das Geschlecht des Babys festgelegt wird? Doch ab wann lässt es sich erkennen? → Weiterlesen

Kuriose akzeptierte und abgelehnte Vornamen
Besondere und kuriose Vornamen: Diese Namen wollten Eltern ihren Kindern geben – und das ist daraus geworden. → Weiterlesen

Femurlänge: Größe des Babys berechnen
Größe, Gewicht und Entwicklungsstand beim Baby bestimmen: Das bedeuten die Messwerte der Femurlänge! → Weiterlesen

Basaltemperatur: Auswertungshilfen für...
Basaltemperaturkurve: Hier findest du Beispielkurven von anderen Frauen, die ihre Temperatur während ihres Zyklus messen! → Weiterlesen

8. SSW: Jetzt steht der erste Ultraschall...
Dein Körper ist voll und ganz mit "Umbauarbeiten" beschäftigt und der Embryo heißt ab jetzt Fötus! → Weiterlesen

Schwangerschaftsanzeichen: Daran erkennst...
Übelkeit, Müdigkeit, Ausfluss: Bin ich schwanger? Diese Anzeichen verraten es dir. → Weiterlesen

13. SSW: Größe des Babys und was in dieser...
Wie groß ist dein Baby in der 13. SSW, welche Entwicklung vollzieht sich gerade? → Weiterlesen

Clever vorbeugen: So schützt du dich vor...
Darum lohnt es sich, als werdende Mama besonderes Augenmerk auf die Zahnpflege zu richten. → Weiterlesen

5. SSW: Was in dieser Woche passiert
Kann man das Baby in der 5. SSW schon im Ultraschall sehen und welche Anzeichen sind in dieser Woche typisch? → Weiterlesen

Bauchumfang in der Schwangerschaft: Wie...
Du bist schwanger? Dann dreht sich jetzt alles um deinen Bauch. Wie groß er wird und was seinen Umfang beeinflusst. → Weiterlesen