hi julie!!
ich kann dein problem TOTAL verstehen!
ich habe auch probleme, mein gewicht zu halten. ich bin zwar kein zarter typ, 68kg bei 177m, aber mir war auch so übel in der ss und ich habe viel geko***, darum hab ich nur 6kg zugenommen, und severin hatte 4040kg, und nun hab ich keine reserven mehr.
manchmal hab ich auch das gefühl, er trinkt mich leer. ich möchte auch nicht dünner werden, denn beim abnehmen kommen ja auch schadstoffe in die mumi(wann man zu flott abnimmt), außerdem gefalle ich mir, wie ich bin.
das schwummrige gefühl kenn ich, wenn ich nicht fresse wie ein drescher, hab ich am nächsten tag 2kg weniger.
mein tgespensum puncto essen: mindestens 2warme mahlzeiten!
1l milch, 1teller müsli, 1tafel schoko, 1teller kaiserschmarren von 4eiern(=3portionen), 4belegte brote, und zb als warmes essen 2portionen nudeln und 1 sschnitzel. trinken tu ich 4l wasser täglich und einen radler. (1/2 bier und 1/2 almdudler).
das hab ich mal mitgeschrieben, weil ichs nciht glauben konnte!
also malzbier ist ein guter tipp, wenn man bier mag. in wien gibts ein recht gutes, von der brauerei ottakringer oder dunkles stiegl.
ich dachte auch nie, daß man soviel essen kann!
eis ist auch hochkalorisch.
sonst fallt mir nixmehr ein.
severin hat nun mit 2mon auch schon 6.9kg
hoffentlich war was für dich dabei.
ps. mein mann glaubt, er muß soviel mitfuttern, und nun hat er in kürzester zeit 10kg zugenommen...
gggglg barbara

Och, ich wuerde auch gerne abnehmen durch's stillen. Leider hat sich mein Gewicht seit Wochen nicht geaendert (ich wog 56kg vor der Schwangerschaft bei 168cm und nun bin ich immer noch bei 63kg). Ich esse eher wenig, viel Obst, aber hilft alles nix. Ist Du genug Proteine? Man soll beim Stillen Protein-reiche Kost essen (was ich allerdings auch nicht mache....), das baut auch Muskelmasse auf und dadurch wird man automatisch schwerer. Ich wuerde auch so gerne mein altes Gewicht wieder haben und vor allem wieder in meine Hosen passen, aber die meisten passen mir nicht. So ein Aerger.
Wenn's ginge, wuerde ich Dir meine Reserven abgeben, hihihi.
LG, Mel & Enya 7w 1t

hallo!
vielleicht fragst du deinen arzt oder apotheker mal nach hochkalorischer zusatzkost? gibt es z.b. im krankenhaus oft, damit die älteren patienten nicht so abbaue, oder für sportler....
dazu dein normales mahlzeitenpensum, das sollte dann ausreichen
liebe geüße
sabine