Sport?

Hallo Mädels,
macht ihr weiterhin Sport. Ich gehe 2x / Woche eine halbe Stunde joggen. Meint ihr, dass ist für das Kleine ok?
LG Romy

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Bisherige Antworten

Re: Sport?

Hallo Romy,
das ist bestimmt ok, so lange es Dir gut tut! Und das Kleine kriegt schön viel Sauerstoff ab und wird fit wie ein Turnschuh... ;0)
Und: Du springst ja keine Saltos!
GLG Caro

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Re: Sport?

Hallo Romy!
Ich habe gestern noch im Videotext gelesen, das Sport in der SS nicht schlimm sei, man sollte nur keine sturzgefährdeten Sportarten ausüben. Außerdem sollte man dem Körper keine Höchstleistungen abverlangen. Der Puls sollte 130 nicht überschreiten, da der Körper sonst zu warm würde und das schadet dem Kleinen.
Wenn Du aber gut im Training bist, dann kennst Du Deinen Körper ja und kannst dementsprechend joggen.
LG Tanja
P.S. Ich bin eher unsportlich, deshalb werde ich jetzt nicht großartig in den Sport einsteigen.

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Re: Sport?

tja, das ist so eine sache... eigentl. bin ich ja voll
durchtrainiert vom laufen, aaaber- ich habe es zweimal
versucht und zweimal minimal geblutet!! ich hab so
eine kombi von walken und joggen probiert. beim
letzten(dritten) laufversuch, tat mir gleich der bauch weh
und ich stieg wieder auf walken um. so lange der
bauch nicht hart wird und du sonst keine beschwerden
hast, sei froh und nütze es aus. lg von nana, die ganz
traurig ohne ihr laufen ist.......:-((

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