Hallo Sam,
und wenn Du abends mal einen Melissentee trinkst oder heiße Milch mit einem Löffel Honig ? Vielleicht hilft das ja.
Ich bin auch dauermüde, liegt aber auch daran, daß unser Sohn bald jede nacht zu uns ins Bett gekrochen kommt, rumwühlt und aufschreit im Schlaf, sodaß hier keiner, außer er, vernünftig schlafen kann :-( Außerdem gehe ich zu spät ins Bett.
Bei meiner 1. SS konnte ich aber der 26. SSW so gut wie gar nicht mehr schlafen, ich lag wach im Bett bis oftmals 4 Uhr morgens, bin dann eingeschlafen und erst gegen Mittag aufgewacht, das war schöööön. Die Zeit, wo ich noch im Büro war, war viel einfacher für mich als die jetzige Zeit mit einem Kleinkind. Ich war zwar kaputt nach der Arbeit ABER ich konnte mich dann hinlegen und hatte Ruhe, jetzt hat man ununterbrochen keine Ruhe, erst wenns Kind schläft.
LG Maja

Hi Maja,
ja das kann ich vorstellen mit Kind ist die Ruhe vorbei. Aber man ist ja glücklich mit Kindern, oder? Auch wenn sie dir manchmal den Schlaf rauben würdest du ihn wohl nie hergeben wollen, oder?
Aber auch in der 1 SSW hattest du wohl Zeit dich mittags hinzulegen, die habe ich nicht *leider*. Geht mir schon seit 2 Wochen so. FA kann auch nicht helfen *wieso eigentlich nicht?*
Am WE liege ich oft einfach mal so auf der Couch und ruhe mich aus, dann bin ich wieder fit für 2-3 Std. aber so 8 Std. im Büro (mit dem Weg hin und zurück gut 10 Std) das schlaucht.
Heiße Milch mit Honig hilft beim einschlafen aber ich werde trotzdem nachts wach, Tee mag ich überhaupt nicht.
Trotzdem danke für die Tipps.
LG Sam

Huhu Sam,
na klar sind wir glücklich mit ihm sonst wäre ich jetzt auch nicht wieder ss ;-) Aber es ist schon ganz schön anstrengend zur Zeit, ist aber auch das Alter, er ist 2 Jahre und 6 Monate alt. Da ich nicht mehr so lange gearbeitet hatte damals, war viel AU geschrieben, wegen Ischias, konnte ich mich gut ausruhen. Wenn Du Dich aber total überlastet und ausgepowert fühlst,d ann bleibe doch mal ein paar Tage zu Hause, das tut dir gut und danach k annste ja wieder voll reinhauen, solange es noch dauert.
LG Maja

Hi Sam,
geht mir auch so meistens, kann einfach auch nicht mehr so gut durchschlafen und bin 2-3 mal wach mindestens... ist wohl normal? *hm*
An den Turnübungen liegt´s bis jetzt nicht mal *g*, nur wenn ich dann wach BIN, hüpft der Kleine auch mal etwas umher *g*
Also Eisenmangel hab´ich allerdings, das macht bei mir viel aus, denn so 2 Wochen, nachdem die Müdigkeitswelle angefangen hat, wurde der Hb als zu niedrig getestet.
Die Präparate vertrage ich nicht so gut ( Bauchweh ), aber was will man machen.
Hm, vielleicht versuchst du es mal mit vieeeeeel trinken, vielleicht grünem Tee oder Rooibos-Tee ( = Rotbusch-Tee ), den gibts jeweils auch aromatisiert. Beide haben kein Koffein und sollen trotzdem anregen und sind auch noch gesund :-)))))
GGGLG und gute Besserung,
Stephie

Liebe Sam. Ich erkenne meine Situation haargenau wieder. Ich habe noch 11 Wochen zu arbeiten und weiss auch fast nicht, wie ich das durchhalten soll. Ich hatte gedacht, den mittleren Teil der Schwangerschaft würde ich dann so richtig geniessen können, die Müdigkeit sei weggeblasen und mir gehe es gut. Aber ich habe auch die Schlafstörungen und die Schlappheit, die du beschreibst. Zudem oft undefinierbare Schmerzen im Unterleib und ab und zu auch Übelkeit.
Ich zwinge mich momentan, den Job mit angezogener Handbremse auszuführen. Das ist nicht leicht und gefällt auch nicht allen, aber es geht nicht anders, schliesslich war ich im Januar schon krank geschrieben. Morgens gehe ich etwas später ins Büro, damit ich mir einen langsamen Start in den Tag gönnen kann. Und nach dem Mittag schliesse ich oft das Büro ab und lege mich einfach eine halbe Stunde auf den Boden (habe eine Matte mitgenommen). Am mittag versuche ich zudem 20 Minuten zu spazieren, damit ich an der frischen Luft war. Trotz alledem schlafe ich abends regelmässig um neun ein, wache dann aber in regelmässigen Abständen auf und bin am morgen wieder genauso schlapp:-).
Vielleicht hilft's dir zu wissen, dass du nicht allein bist mit dem Problem. Wir halten das schon irgendwie durch!!!
LG Esthi

Huhu Esthi,
klar schaffen wir das ... irgendwie... wir wissen ja für wen wir es tun.
Leider kann ich morgens nicht viel später kommen da ich Alleinkraft bin und bis zum Schluss sein werde. Meine "Kollegin" kommt, wenn sie nicht krank ist nur 2x die Woche aber auch nur 6 Std. (besser als nichts) hat aber selbst so viel arbeit auf dem Tisch das sie mir nicht helfen kann.
Mittagspause sind gerade mal 30min (wenn ich überhaupt schaffe eine zu machen)
Naja eben viel Stress.
LG Sam

Oje, da scheine ich es ja ein Stück einfacher zu haben. Aber vergiss nicht: Der Körper rächt sich nach zuviel Stress. Ich hab's auch erst geglaubt als ich krank geschrieben wurde und habe erst seither einen Gang zurück geschaltet. Schlimmstenfalls würde ich mich an deiner Stelle teilzeit krank schreiben lassen, damit du dich nicht übernehmen musst. Dein langer Arbeitsweg ist ja sicher auch eine Strapaze. Kopf hoch, ich drück dir die Daumen. Esthi

Hi Esthi,
danke und ich zähle einfach die Tage, macht das "warten" auf den letzten Tag einfacher *g*
alles hat irgendwann mal ein Ende auch die Arbeit hier.
LG Sam *die noch 23 volle Tage und den Rest heute arbeiten muß*

... besonders am Nachmittag habe ich immer mein Tief. Da würde ich mich gerne mal kurz hinlegen, aber meine kleine Tochter findet das nicht so gut und jammert so lange rum, bis ich wieder aufstehe.
Momentan geht es mít der Müdigkeit, in den ersten drei Monaten war es damit eigentlich schlimmer.
Viele Grüsse,
Alex+Laura(14 Monate)+Krümel(25.SSW)