Servus Angela,
naja, ruhe, alles finster... wirst eh kennen.
Probier mal schwarzen Kaffee mit Zitronensaft zu trinken. Schmekt zwar wirklich grauenvoll - aber mir hilfts eigentlich... Nach dem Genuss des grauenvollen Getränkes ein paar Minuten Ruhe und dann sollte es besser werden.
Lass Dir´s schmecken!
LG Bini

Ich kenne das inzwischen auch - war ja in der ersten SS sooo stolz, die komplette Zeit ohne Migräne rumgekriegt zu haben - aber jetzt isses (wie fast alles andere auch) leider nicht so.
Ich bin sowieso nicht so DER Tabletten-Freak, Paracetamol sind bei mir absolut unwirksam - mir hilft (neben dem Zitronensaft-Kaffee-Tipp *igitt) noch folgendes recht gut:
Akupressur (zumindest kurzzeitig): Die am schlimmsten schmerzende Stelle suchen, gaaaanz fest mit dem Daumen ein paar mal pressen.
JHP (Japanisches Minzöl) auf die Schläfen tupfen
Kaltes Wasser über Hinterkopf und Nacken laufen lassen
Ansonsten kann ich dir nur empfehlen, da ein Migräne-Tagebuch zu führen - hat mir zumindest inzwischen einige böse Attacken erspart.
Genau aufschreiben, was man gegessen, getrunken und gemacht hat - das kann dann oft zu den Auslösern führen (bei ist es z.B. Pfefferminztee, Erdnüsse und sowas).
Wenn die Migräne allerdings (wie bei mir auch) durch niedrigen Blutdruck (den man in der SS ja leider auch manchmal hat) ausgelöst wird, solltest du mit deinem FA an der Stelle ansetzen.
Am besten ist es eh, das ganze quasi im Keim zu ersticken.