Macht ihr Schwangerschaftsgymnastik o.ä.?
LG Esthi
Re: Macht ihr Schwangerschaftsgymnastik o.ä.?
kann dir leider zu diesen speziellen "Schwangeren-Belustigungen" ;-) nichts sagen... ich gehe halt viel spazieren an der frischen Luft und ca. 1-2 mal die Woche zum Schwimmen! Das tut alles ganz gut und mehr brauch ich auch nicht für die Fitness!
Und für einen GVK hab ich mich angemeldet, um mich dann, wenn es langsam soweit ist, etwas auf die Geburt vorzubereiten... obwohl ich bei der letzten Geburt alles vergessen hatte, was ich da "gelernt" hab...
LG Susanne
Re: Macht ihr Schwangerschaftsgymnastik o.ä.?
ja ich hatte die gleichen Gedanken, etwas mehr zu tun als nur zu Hause auf der Couch auf den ET zu warten.
Wollte Schwangeren Schwimmen machen, aber das wurde nicht angeboten, soll wegen der Infektionsgefahr (Scheidenpilze usw.) auch nicht so gut sein. Jetzt habe ich von der Hebi die Empfehlung zum Schwangeren Yoga bekommen. Soll supergut sein, weil nicht zu arg trainiert wird. Es war auch nur noch ein Platz frei. Sie sagte mir noch, daß auch Mütter die das 3. Kind erwarten diesen Kurs wieder belegt haben, also kann es doch nur Spaß machen. :-))
viele Grüße Sigrid
Re: Macht ihr Schwangerschaftsgymnastik o.ä.?
also ich gehe auch einmal die Woche schwimmen und versuche spazieren zu gehen.
Ab nächste Woche fange ich Schwangeren-Yoga an. Bin schon ganz gespannt darauf. S-Schwimmen gibt es leider bei uns nicht, das hätte ich sonst gemacht. Ist auf jeden Fall sehr empfehlenswert!
Im April beginnt dann der Geburtsvorbereitungskurs..
Ich denke, dass es wichtig ist, sich ein wenig zu bewegen. Ein paar mal die Woche spazieren gehen ist schon sehr hilfreich!
LG Kerstin
Re: Macht ihr Schwangerschaftsgymnastik o.ä.?
ich mache ab 01.03. Schwangerschaftsgymnastk im Wasser und bin schon sehr gespannt wie das wohl ist :o).
LG Marion, 27. SSW
Re: Macht ihr Schwangerschaftsgymnastik o.ä.?
spazieren muß ich täglich mit hund und schwimmen gehe ich einmal pro woche! aber was soll an schwimmen ungesund sein? gegen pilze gibt es glaub ich tampons und man muß eben glein danach den badeanzug wechseln!
Re: Macht ihr Schwangerschaftsgymnastik o.ä.?
Noch fühle ich mich aber nicht so schwanger.
lg
kazita (die eben mit freundin und deren beiden kleinen 1,5+3 im schwimmbad war - puh!)
Re: Macht ihr Schwangerschaftsgymnastik o.ä.?
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