Hier wollte doch mal jemand wissen, ob Heilfasten auch als ständig geforderte Mami möglich ist (Maja, warst du das?) - und ich kann jetzt sagen, es funktioniert!
Habe 9 Tage gefastet, nix gegessen, nur Wasser, Tees und ein bisschen Säfte und Brühe und es ging mir sehr gut damit.
Ich hatte ja auch Bedenken, ob ich das nervlich schaffe, aber ich muss sagen, meine Nerven waren sogar stabiler als sonst! Das war eh meine Haupterkenntnis, die ich gewonnen habe, ich brauche KEIN Essen um die Nerven zu behalten ;-)
Körperlich hab ich mich total fit gefühlt, hab Sport gemacht und bin viel geritten, das hat mir null ausgemacht, im Gegenteil, man hat sogar mehr Energie.
Und nach ein paar Tagen wird man richtiggehend euphorisch :-)
Allerdings bin ich diesmal (hab schon 2x gefastet, vor Julius) das Hungergefühl nie ganz los geworden, normalerweise hat man nach ein paar Tagen kein Hungergefühl mehr, aber bei mir wurde es eher schlimmer - mag auch daran liegen, dass ich ja für die Familie kochen musste und mit Julius beim Essen sitzen... *argh*
5 kg hab ich auch verloren *froi*, klar werden 1-2 kg gleich wieder drauf sein, aber gut getan hat es allemal und mein Magen dürfte jetzt eine Weile nur kleine Mengen verkraften ;-)
LG
Doro, rundumerneuert ;-)