Hi Uschi!
Ich habe beide Male "nichts" gemacht. Zumindest nicht
in Sachen Sport, Ernährung etc. Habe sogar noch
geraucht. Bei der ersten SS bin ich noch Marathon
gelaufen. Ich esse abwechslungsreich...vor der ersten
SS habe ich gefastet, aber nicht um schwanger zu
werden. Ich glaube nicht, dass es ratsam ist, etwas zu
ändern - meistens verkrampft man dadurch noch mehr
und setzt sich unter Druck. Wohlfühlen ist wichtig. Mach
Sachen, die Dir Freude bereiten, gönn Dir mal
Massagen und Wellness. Geh Essen - das ist ja auch
ein Fest für die Sinne. Und Du kannst schon mal
anfangen mit Folsäure etc. - Orthomol natal ist das
teuerste und beste, Folio ist okay oder Femibion. Da
sind dann auch immer Vitamine dabei. Außer bei Folio.
Da ist noch Jod mit drin.
Feiern, esse, lache und mach Sport - der Rest kommt
bestimmt! Ehrlich. Schau in mein Profil: Mein Sohn kam
erst nach einer Hormonbehandlung, die ich sicher
ohne Wohlfühlen nicht überstanden hätte. Und dieses
Mal hats so geklappt - im urlaub ;-)

Hallo Uschi,
nein, sag nicht es ist vorbei. Und ich hatte so gehofft, dass es bei dir klappt. Hattest du nicht auch auf MöPf so starke Brustschmerzen?
Ich hatte seit Mai begonnen Folio zu nehmen und jetzt mit dem ersten MöPf-Monat begonnen, weil ich ja mein Brustspannen verbessern wollte. Jedenfalls wurde es schlimmer und ich bin schwanger - kann dir aber nicht sagen, ob das jetzt der MöPf war. Ansonsten haben wir's einfach gelassen angegangen sonst war alles wie bisher!
LG Sandra

Hallo!
Ich habe angefangen Folsäure zu nehmen und keinen Alkohol mehr getrunken. Rauchen tue ich sowieso nicht. Auf Ernährung habe ich nicht geachtet. Viel Glück. Lilli