Mein Sohn ist jetzt 9W3T alt. Ich habe in der Schwangerschaft 24 kg zugenommen, zur Zeit habe ich noch 6kg mehr... der Rest ist weg. Ich stille voll und meine Ärztin meinte Sport sollte ich noch keinen machen - aber ich vermisse ihn SO sehr. Ich bin auch fest davon überzeugt, dass die restlichen Kilos nicht ohne sport weg gehen werden. Ich hab eine ganze Menge Zellulitis an den Oberschenkeln bekommen...der Bauch hingegen ist wieder nahezu perfekt. Mir passen aber meine alten Hosen auch noch nicht... oben und um die Hüften sind sie noch zu eng.
Mein Busen ist natürlich noch größer - durchs Stillen.
Ulli + Nicolai

Hallo,
ich habe noch 6kg. mehr als vor der Schwangerschaft. Trotzdem sieht mein Bauch aus wie im 7.-8. Monat. Das frustet mich persönlich sehr, aber mein Mann beruhigt mich immer wieder. Für Sport (außer schwimmen) ist es mir im Moment noch zu heiß, außerdem stille ich voll.
Freue mich trotzdem darauf, wenn es wieder kühler wird, täglich eine runde zu joggen.
Also Kopf hoch und Augen zu. Das wird schon wieder.... (hoffe ich)
Liebe Grüße Nadine mit Joelle 11 Wochen

Hallo, ich hab nur noch 1 kg mehr drauf, bin aber total unzufrieden mit meiner Figur (Bauch dick, Oberschenkel fett und schwammig, Hüften o Gott...). Ich esse eh kaum was, aber ich bleibe so schwammig. Grausig! Würde auch gerne Sport machen, kann mich aber noch nicht so recht dazu aufraffen. Vielleicht wenn es kühler wird. Gruss utsie

Hallo! Ich habe vor gut 6 Wochen entbunden. Zugenommen hab ich in der SS ca. 9 kg, inzwischen habe ich 3 kg weniger als vor der SS. Aber mein Bauch ist auch noch ziemlich wabbelig, außerdem ist die Rektusdiastase noch nicht wieder geschlossen, Bauchübungen für die geraden Bauchmuskeln fallen demnach auch flach. Was mir zu schaffen macht ist, dass die Haut nicht gerade schön aussieht, habe einen Haufen SS-Streifen am ganzen Bauch bekommen und krieg jetzt noch neue (frag mich von was?) an der Taille. Meine alten Sachen passen mir teilweise wieder, der Bauch ist natürlich noch nicht gerade flach, aber es geht eigentlich schon, dafür, dass er so riesig war. LG Stefanie & Johanna 6W 3T

hallo,
ich habe vor gut 10 wochen entbunden, und zwar zwillinge. ich hatte 15 kg zugenommen, und mittlerweile habe ich schon 4 kg weniger als vor der schwangerschaft. doch leider passen mir meine klamotten noch nicht da der bauch halt doch noch so unförmig ist. ich habe jetzt vor ein paar tagen mit sit-ups angefangen, und hoffe, dass das was bringt.
gruß
sandra

Hallo,
ich hatte 14kg zugenommen und wiegte bei der Nachuntersuchung 8wochen nach der Geburt von Marlon 1,5 kg weniger als zu Beginn der SS.
LG Sonja

ich habe vor 7 wochen entbunden und hatte so an die 16 kg zugenommen, hatte mich zum schluss nicht mehr gewogen...
jetzt habe ich so 6 kilo mehr drauf. hab zum glück keine ss-streifen bekommen und meine haut ist auch wieder schön straff, aber ich fühle mich wegen der zusätzlichen kilos unschön... hab mir extra einen crosstrainer gekauft, aber bei dem wetter ist es mir echt zu warm. ich will die kilos aufjedenfall weghaben und hoffe, das wetter wird bald wieder kühler, damit ich anfangen kann zu trainieren. situps trau ich mich nicht zu machen, meine hebi hat mich so davor gewarnt...
naja, wer einen eisernen willen und disziplin hat... wünsche euch allen viel erfolg!!!
LG Sarah mit Naima (morgen 7 Wochen alt)

Geburt war am 03.06., da ist heute vor 9 Wochen gewesen.
in der Schwangerschaft hatte ich +15kg zugenommen, die waren aber eine Woche nach der Geburt wieder weg (kein Wunder bei Spuckerei und Sodbrennen) und in meine alte Kleidung passe ich auch wieder.
Was mich stört, ist meine fehlende Körperspannung.
Mein Körper fühlt sich total überdehnt an.
Die Rückbildungshebamme hat mich in dem Punkt überhaupt nicht verstanden und immer nur gesagt "eine Schwangerschaft dauert 9 Monate und benötigt auch 9Monate wieder zu verschwinden". Naja.
Ich turne nun fast alle 2 Tage die Übungen (Beckenboden, Rücken,Bauch) durch. Die geraden Bauchmuskeln kann ich noch nicht belasten (1-Finger-Loch in der Bauchdecke ist noch vorhanden), aber die schrägen!! werden bei jeder Gelegenheit trainiert!!
Die Linea Negra ist noch da, meine Brustwarzen sind da wo das Kind dranrumgnitschert abgenutz, der Hofrand ist noch etwas braun, Beulen am Oberschenkel habe ich auch bekommen (hatte ich vorher auch nicht in dem Umfang), meine Haut ist empfindlicher geworden (war vorher Mischhaut), meine Haare werden strohig, fallen aber nicht aus.....
LG, ines,
die sich mit Michi wegen Sport abwechseln wird, da er nicht möchte, dass auf die Kleine ein Fremder aufpasst.....*ohje, das kann noch was werden*, das zum Thema Babybetreuung während Mama sportelt.

Hallo claudia,
eigentlich ganz gut. Einige meiner alten sachen passen schon wieder und mein bauch ist eigentlich nur noch etwas schwabbelig, wenn ich stehe, ist er schon wieder recht flach. Ich hatte insg. 16 kg zugenommen und hab jetzt noch ca. 4 kg davon übrig, das meiste an bauch , po und oberschenkeln :-( . Hatte vor der ss eigentlich schon 5 kg zuviel drauf und will so nach und nach gern wieder auf mein altes gewicht zurück (65 kg). Nach mir aber keinen stress, solange ich stille ist eh keine richitge diät drin.
LG
Isabel+nils5w1t