Hallo Katrin,
ich mache mit! Was genau machst Du denn noch ausser ganz viel Wasser trinken? Ich stille momentan noch, aber Luzy bekommt seit 1 Woche Brei und seit gestern fängt sie auch an, den zu essen. An die Flasche muss sie sich jetzt auch langsam gewöhnen, da sie ab Februar in die Krippe geht. Auf gut Deutsch: nach langer Zeit werde ich bald wieder Herrin über meinen Körper werden und hoffentlich wieder abnehmen. Gewichtsmässig geht es mir genauso wie Dir, nur dass ich vor der Schwangerschaft schon mind. 7kg zuviel hatte.
Also, dann drücke ich uns mal die Daumen, dass wir das hinkriegen.
LG Dana & Luzy *21.06.03

*hihi* - Herrn über meinen Körper zu sein bedeutet bei mir: Herr der Ringe. ;o))
Ich bin in der SS auseinander gegangen wie ein Hefekuchen (über 34 kg!) und nun sitze ich noch auf 13 kg, die runter müssen. Ich mag das Elend auch nicht länger sehen.
Im Diäten-Forum war ich auch schon mal, aber da machen alle Weight Watchers, und sowas ist nicht so mein Ding.
Von daher: Wollen wr unsere eigene Selbsthilfe-Gruppe mit Wiegetagen aufmachen? Also, ich wäre mit von der Partie!
LG, Anja

dass Du mitmachst. Also ganz so schwer ist das eigentlich gar nicht. Ich trinke eben sehr viel Wasser, das macht schon mal kurzfistig satt.
Morgens esse ich eine kleine Schüssel Cornflakes oder Müsli mit Naturjoghurt (0,1% Fett).
Als Zwischenmahlzeit etwas Obst.
Mittags esse ich die Woche über sehr viel Kohlehydrate in Form von Nudeln und Kartoffeln auch Reis mit fettarmen Zutaten, aber immer nur eine viel kleinere Portion als sonst. Am Wochenende esse ich ganz normal mit der Familie, halt nur weniger als sonst und mit weniger Fett gekocht.
Nachmittags gibts entweder einen fettarmen Joghurt oder etwas Obst.
Zum Abendessen eine Scheibe Vollkornbrot mit fettarmen Käse oder Wurst belegt, dazu etwas Gurke, Tomate oder Paprika.
Butter kommt mir dabei nicht mehr auf den Tisch nur noch fettarme Brotaufstriche.
Und ganz wichtig: Ich erlaube mir jeden Tag ein Stück Schokolade oder Gummibärchen, damit fällt mir die ganze Sache etwas leichter.
Es funktioniert wirklich, ich habe es ja schon mit Erfolg ausprobiert und ich hatte nie wirklich Hunger dabei. Wichtig ist einfach regelmäßig essen und mehrere kleine Mahlzeiten am Tag.
Also 8 Kilo müssen mind. weg und ich wünsche uns mal, dass wir das auch hinbekommen.
LG Katrin

Hallo Katrin,
für die statistik: ich bin 1,67cm groß und wiege 76 kg (schnief). Mein erstes Ziel sind 70 kg bis Ende April und dann nochmal optimalerweise bis 65 kg bis zu meinem Geburtstag im Oktober. Ich will das Ganze langsam angehen und hoffe damit auf einen langfristigeren Erfolg. Weniger als das wäre super, aber ich wage nicht zu hoffen...
LG und ein schönes Wochenende!
Dana & Luzy *21.06.03

Ich bin auch dabei..seufz...7 kg müssen runter. Mir passt immer noch nichts von meinen schönen Klamotten. Ich probiere es übrigens zusätzlich mit "Kinderwagen-Walking". Jeden Tag mindestens 45 Minuten. LG Mützi und Mandy

hallo katrin, ich bin schon vor Weihnachten angefangen mit dem WW-Programm hier aus dem Forum und hatte bereits 8 kg abgenommen. Allerdings haben wir vor Weihnachten eine Pause eingelegt (mein Mann macht auch mit) und ich hab 2 kg wieder zugenommen. Ich hab jetzt noch 5 kg vor mir, wobei die 2 ja wohl schnell wieder weg sein werden. Da wir Sonntag noch besuch wegen Lauras Geburtstag bekommen fangen wir am Montag wieder mit dem WW-Programm an. Als Belohnung habe ich mir ein tolles Top und eine Hose in Aussicht gestellt. Die schneide ich nachher aus dem Katalog aus als Ansporn. LG Claudy

Da du ja die Daten notieren willst (oder jemand anders?): Bin 1,76 cm groß. Wiege zur Zeit genau 72,6 kg. Mein Wunschgewicht ist 67 kg. LG Claudy

hallo katrin,
ja das leidige thema, ich will auch so 5 -6 kg abnehmen. Hab meine ss kilos zwar wieder runter, aber die 5 kg wollte ich vor der ss auch schon abnehmen. Jetzt wo ich nur noch morgens stille, merk ich auch ,das alles wieder schnell ansetzt, als ich noch voll gestillt hab, konnte ich essen was ich wollte *seufz*. Ich bin also auch im abnehm,club dabei (obwohl ich noch nicht so richtig angefangen habe;-))
LG
Dickpo-Isabel+nils26w3t

Hallo Katrin,
ich mühe mich schon länger mit dem Abnehmen herum, und es sind immernoch 10 Kilo von der Schwangerschaft auf den Hüften. Ich hab das diäten nicht als Vorsatz fürs neue Jahr, ich will einfach nur weitermachen, und wenn ihr Euch einig seit, wie das laufen soll, trete ich sehe gerne in den Herrinnen der Ringe Club *lol* ein.
Also, halt mich auf dem laufenden, LG Nicole

hallo!
ich mach bitte auch mit! ich hab etliche kilo zuviel (so um die 30). gemeinsam wär es sicher leichter. ich war zwar schon mal im diätenforum, aber bei euch bin ich einfach mehr "zuhause". lasst mich bitte wissen wie wir uns austauschen wollen.
glg simone mit luca*11.06.2003

oh sorry, was vergessen! ich bin 169 cm klein und wiege 96 kg -viel zuviel, ich glaub ich bin eh traurige spitzenreiterin :-(((
nochmal lg

das GEWICHT einstellen, d.h. wieviel weniger es geworden sind?
Ich hab mind. 7 Kilo zuviel,. hab mir vorgenommen es bis zum 1. Geburtstag abzunehmen.
Manu&Sophie *23.5.2003

Also das ist echt eine super Idee! Ich bin 177 cm groß und habe voer der SS 77 kg gewogen. Hab dann auf über 100 kg zugenommen und hatte nach der Entbindung dann 87 kg. Hab dann gedacht, dass beim Stillen noch was weggeht, hab auch gleich wieder Sport gemacht, aber es ging kein Gramm mehr weg. Beim Abstillen kamen dann noch 2 kg dazu! Und so habe ich bei 89 kg gestartet! Jetzt habe ich 85 kg und will mindestens noch auf 80 kg runter! Ich mache auf jeden Fall mit, bis ich wieder schwanger bin, sind nämlich schon am Üben!
LG Sabine mit Luca (*25.5.03)

Hallo Kathrin!
Ich mache auch mit, habe mich auch jetzt schon zu Sportkursen angemeldet. Gibt es jetzt schon einen Termin, wann und wo wir über Erfolge oder Mißerfolge berichten?
Meld Dich bitte bei mir! LG und schönes WE! Petra

Hallo Petra,
willkommen im Club, toll dass Du auch mitmachst.
Sieh mal mein Posting weiter oben.
Wünsche Dir auch noch ein schönes Restwochenende
LG Katrin