beim Orthopäden war ich gestern auch: ISG!
Nachdem ich am Montag eine sehr bescheuerte Bewegung gemacht habe - verquer stehend und dann Eva mit ihren 13kg in den KiWa hochhebend- hatte ich im unteren Rücken fieses *aaaauuuuaa*, bin aber noch zum Sport gegangen (vielleicht wird es ja dadurch besser???). Am Nachmittag konnte ich mich nur noch auf Zehenspitzen vorwärtsbewegen und nachdem mir mein Mann ein Wärmepflaster mitgebracht hat, sogar mit weniger Schmerzen herumkrauchen.
Dienstag war ich beim Orthopäden (so gegen 9 Uhr angerufen, Termin für 16.40h, dran um 17.20h), vom Michi hingefahren und mit Eva däumchendrücken, war die Diagnose:
ISG = Illiosacralgelenk = Kreuzdarmbeingelenk blockiert.
Gesehen hat er es daran, dass sich beim Heben der Beine Rechts nichts im rückwärtigen Beckenbereich bewegt hat.
Ich musste dann bäuchlings auf die Liege, wurde chiropraktisch wieder entblockiert (aua, hat auf die Stelle draufgedrückt) und 2 Spritzen bekommen - mitten in die superaua Stelle.
Sport ist erstmal gestrichen.
Und wie ich Eva vom 3. Stock nach unten zur Kita bekomme, muss ich mir noch überlegen. in den Rucksack stecken??
So, Tee alle??
*nachschenk*
Lg, ines
Re: beim Orthopäden war ich gestern auch: ISG!
aua-aua! Aber ganz meine Rede: Spocht ist Mocht! Aber hört ja wieder keiner auf mich... ;o)
Erhole dich mal gut (geht sowas wieder weg oder musst du jetzt generell vorsichtig sein?) und meide körperl. Aktivität! *g*
Eva und die Treppe:
Falls sie nicht alleine geht/ gehen will, dann versuche es doch mit Locken (so wie Hunde mit einer Wurst *g*). Charlotte wird manchmal lauffreudig, wenn ich ihr de Schlüssel, einen Ball oder was auch immer sie gerne mit sich herumschleppt, vor die Nase halte und sie so Schritt für Schritt locke. *g*
LG + gute Besserung, Rosine
Re: beim Orthopäden war ich gestern auch: ISG!
das Mistding renke ich mir regelmäßig aus. Schlimmer gehts nicht mehr. Wenn es jetzt alles wieder eingerenkt ist, leg Dich auf eine Wärmflasche, damit die Muskeln schnell wieder entspannen.
LG
Claudia
regelmäßig blockiert ?
bist Du Läuferin???
Bin gestern beim suchen von Infos über das blockierte Gelenk im einem Laufforum gelandet und ziemlich froh, dass Einrecken plus Spritze bei mir gereicht hat.
lg, ines
Re: regelmäßig blockiert ?
ich bin keine Läuferin, keine Ahnung, wieso ich mit diesem Gelenk immer Probleme habe. Ich mache regelmäßig meine Dehnungsgymnastik und damit bekomme ich das Problem in den Griff, bevor es mich komplett lahmlegt. Ansonsten kann meine Heilpraktikerin das völlig schmerzfrei einrenken.
LG
Claudia
mannomann du machst sachen,hoffe es geht bald wied
Auaauaauaa, Gute schnelle Besserung wünsch ich Dir
Re: beim Orthopäden war ich gestern auch: ISG!
das klingt auch richtig schmerzhaft... :o(
Ist es denn mit dem Einrenken eigentlich endgültig weg oder kann es wieder auftreten? Diese Art der Spritzen sind besonders fies, nicht? *autsch* Mußt Du denn wieder hin?
Nico läuft ja auch nicht gerne Treppen hoch oder runter, daher mußte ich mir vor längerer Zeit ebenfalls etwas einfallen lassen. Gut, ich trage ihn schon lange nicht mehr jedes Mal zum Wickeln hoch und habe es bis auf einmal am Tag (trage ihn dann nur runter, wenn er noch total benommen ist von seinem Mittagsschlaf), von 7-8 mal am Tag eingeschränkt.
Tja, wenn Nico auf den Stufen trödelt, meckert etc. sporn ich ihn an, indem ich sage: "Boa, Nico, bist Du aber STARK! Guck mal, wie Du die Treppen alleine hochgehst! Echt STARK und sooo schnell!" *g* Das wirkt fast immer, weil er dann stolz wie Oskar ist. ;o) Und wenn nicht, "locke" ich ihn auch damit, dass er meistens etwas von seinen Spielsachen mit nach oben oder nach unten nehmen darf. Ich halte es dann fest und warte, bis wir angekommen sind, dann kriegt er es erst. Meistens schleppt er dann sämtliche Kuscheltiere und Schnullis an und drückt sie mir erst einmal in die Arme, damit er mit freien Händen Treppen krabbeln kann. ;o)
Zum Händewaschen oben stellen wir uns an die Badewanne und ich halte ihm die Duschbrause über die Hände, was er ganz toll findet. Oder er bekommt einen Hocker unter die Füße, wenn wir oben am Waschbecken Händewaschen etc. Unten schiebe ich ihn in seinem Hochstuhl an die Spüle und wasche ihm so die Hände, ohne ihn heben zu müssen. Er klettert mittlerweile selbst in den Hochstuhl und wieder zurück. Man muß nur hartnäckig bleiben. ;o)
Nur in den KiWa oder Autokindersitz kommt er noch nicht alleine hinein. Meine Schwiegi hatte für letzteres den Tip, eine Wolldecke auf den Rücksitz zu legen und ihn von der anderen Seite mal selbst hineinklettern zu lassen. Habe es zwar noch nicht ausprobiert, denke aber, dass es eine gute Idee ist und klappen sollte.
So muß man sich vieles erst einmal bewußt machen, denn es sind ja nicht nur die Treppen, die eine Hürde darstellen. Wahrscheinlich darfst Du nun auch generell nicht mehr schwer heben, oder?
Gute Besserung noch!
LG Nuray
nochmal hin: wenns wieder weh tut (Montag)
sollte es bis Montag wieder schlimmer werden oder sich nicht verbessern, muss ich nochmal vorbeikommen.
Es ist aber besser geworden!! uff,ich glaube alt-werden macht keinen Spass.
In den Autokindersitz kommt Eva, der ist bei uns vorne auf dem Beifahrersitz und bietet genügend Kletterfreiheit zum Hochkraxeln.
lg, ines
Re: nochmal hin: wenns wieder weh tut (Montag)
schön, dass es Dir wieder besser geht! Also bist Du scheinbar noch lange nicht so alt wie ich! ;o) Aber das ist nun wirklich keine Kunst, wenn man sich meine früheren Röntgenbilder anschaut... Demnach war ich mit 10 Jahren schon eine "60jährige"... ;o) Und nun? Vielleicht so 120?
Schön isses nich...
LG Nuray
*kicher* bin 6 Jahre älter.
Re: beim Orthopäden war ich gestern auch: ISG!
das tönt nach fest AUA...Hoffe mittlerweile ist es wieder
besser.
Sind Orthopäden bei euch Chiropraktiker? Oder was
macht ein Orthopäde sonst noch bei euch?
Eva würd ich runterlaufen lassen, während du noch in
aller Ruhe eine Zigi auf dem Balkon qualmst. Oder du
machst einen Flaschenzug, hängst sie in den
Wäschekorb und lässt sie aussen runter...;-)
a liaba Gruass
Martina
Zusatzausbildung
ja, dass mit dem Flaschenzug würde sich rentieren, da mein Mann ständig Dinge hier oben vergisst und ich ihm dann runterwerfen muss (Handy, Schlüssel,Bücher, Handschuhe....).
Mein Orthopäde bzw. die Praxis (sind 3 Ärzte) haben die Zusatzausbildung und dürfen chiropraktisch tätig sein: mir wurde damit schon 2x der Hals wieder eingerenkt und nun die "Hüfte".
Was macht der sonst noch so?:
- Gespräch führen
- angucken, anfassen, Extremitäten hinundher bewegen, einen auf einen Bein stehen lassen, wackeln
- im Bedarf röntgen (habe Aufnahmen vom Hals, meiner linken Hand 1. Finger, 2. Handgelenk, Füßen- wegen Fersensporn)
- Therapie: renkt ein (chiro-ding), läßt gipsen oder eintapen (mit Tape-Band), verschreibt Anwendungen (Massagen, Wärmebehandlungen, US,..)
mehr fällt mir nicht ein...
mhm, ziggi...
*habimmernochkeinenKaffee*
sonnige Grüße aus Berlin,
ines
Autsch!!!
Bei Deiner Beschreibung habe ich für Dich mit die Zähen zusammen gebissen - gut ne?!?
Ich hoffe, dass er Dich gut eingerenkt hat, dann müssten die Schmerzen ja auch schnell wieder verschwinden.
Läuft Eva die treppen nicht allein??ß Klar - dafür bracuh man vieeel Zeit, aber falls Jakob dann auch mal das möchte was seine Erziehungsberechtigten auch wollen, dannklappt das mit treppen rauf und runter ganz gut...
Gute Besserung und liebe Grüße!! Elke
HIER LESEN..*bindochsofaul*
vielen Dank für Eure Besserungswünsche, meinen Rücken geht es wieder guuuuut, nachdem ich gestern den ganzen Tag mit Wärmflasche im Hosenbund rumgelaufen bin.
1) in der Kita waren wir nicht, war mir zu gefährlich mit evtl. "nicht laufen können", dann stehe ich mit Kind irgendwo in der Strasse und kann weder vor noch zurück. Oder ich komme zum Nachmittag nicht los, weil ich *aua* habe und Eva sitzt mutterseelenallein in der Kita!! nenene, da sind wir 2 daheim geblieben
Zuhause brauche ich sie nicht heben: am Waschbecken steht der Ikea Tritthocker, im Wohnzimmer der Stoke und zum Wickeln hat sich sich aufs Bett gelegt.
2) Treppen: es sind 96 Stufen bis nach unten, von oben runter macht sie es gerne, nur von unten nach oben klappts nicht, da setzt sich Madame schon mal hin und zieht sich aus.
3) Sport kann ich danach weiter machen, da die Blockierung durch eine Bewegung entstanden ist, die "normal" kein Mensch macht. Ich werde aber mehr rückenfreundliche/beckenbodenfr. Kurse ins Programm nehmen (zb. Schwimmen, Rückenfit)
Danke noch mal,
lg, ines
-
Senkwehen: So fühlt es sich an, wenn dein...
Geht die Geburt jetzt los? Senkwehen sind ein Anzeichen, dass sich das Baby vorbereitet. → Weiterlesen
-
Windei: Anzeichen und Gründe für eine leere...
Ursachen und Symptome des Windeis und was es mit dem Begriff "Eckenhocker" auf sich hat. → Weiterlesen
-
Sex in der Schwangerschaft: Was ist...
Erlaubt ist, was gefällt – sofern von ärztlicher Seite nichts dagegen spricht. → Weiterlesen
-
9. SSW: Das tut sich jetzt im Bauch und...
Du stellst in der 9. SSW vielleicht schon die ersten Ansätze eines Babybäuchleins an dir fest. Dein Kind macht derweil rasante Fortschritte! → Weiterlesen
-
6. SSW: Ab dieser Woche schlägt das Herz...
In der 6. Schwangerschaftswoche entwickelt sich dein Baby rasant weiter. → Weiterlesen
-
Hämatom in der Gebärmutter: Ist das...
Wieso tritt bei manchen Schwangeren ein Gebärmutterhämatom auf und was bedeutet das für die Schwangerschaft? → Weiterlesen
-
Bauchumfang in der Schwangerschaft: Wie...
Du bist schwanger? Dann dreht sich jetzt alles um deinen Bauch. Wie groß er wird und was seinen Umfang beeinflusst. → Weiterlesen
-
Einnistung: Was dabei genau passiert
Die Einnistung erfolgt etwa fünf bis zehn Tage nach der Befruchtung der Eizelle. → Weiterlesen
-
Selbstbefriedigung in der Schwangerschaft:...
Das Wichtigste vorab: Darüber, dass Selbstbefriedigung eine Fehl- oder Frühgeburt auslösen könnte, brauchst du dir bei einer unkomplizierten Schwangerschaft keinen Kopf zu... → Weiterlesen
-
Geschlecht des Babys: Wie und ab wann es...
Wusstest du, dass schon im Augenblick der Befruchtung das Geschlecht des Babys festgelegt wird? Doch ab wann lässt es sich erkennen? → Weiterlesen