Hallo Ihr Lieben,habe gerade "Ausgang" und endlich einen Rechner gefunden, der auch Internetanschluss hat.
Das Schwangerschaftskurheim "Haus zur Sonne" hier in Bad Saarow ist total klasse. Wir sind 14 Frauen zwischen 20 und 37 Jahren (16. bis 33. SSW!!!) und verstehen uns prima. Es ist noch viel besser, als ich es mir vorgestellt habe. Wer will, beginnt den Tag um 8:00 Uhr mit einem Morgengruss im Schnee (leichte Bewegungen und Atemübungen). Dann gibt es Frühstück, 9:00 Uhr meistens eine Infoveranstaltung. Ab 10:00 beginnen die Behandlungen (Wassergymnastik - super herrlich und lustig -, Atemtechnik, Beckenbodentraing, Massage, Yoga, usw.). Es ist jederzeit eine Hebamme, eine Schwester und eine Psychologin im Haus und steht mit Rat und Tat zur Seite. Wir können "Schühchen" stricke, basteln, stundenlang "ratschen", saunieren usw. Das Essen ist sehr ausgewogen und lecker. Wer was nicht mag, bekommt ein anderes Essen gekocht. Das Haus sieht aus wie ein Boot, ist zwei Jahre alt und sehr modern. Den Fernsehr habe ich nur für die Nachrichten am Morgen bisher benutzt. Nachher kommt die FÄ und untersucht uns alle, damit wir wissen, wer welche weiteren Übungen machen darf (einige haben schon Vorwehen gehabt und andere krasse Erkrankungen). Die meisten haben Beschäftigungsverbot und sind sehr dankbar für diese Abwechslung. So, nun habe ich wohl genug geschwärt. Bis denne!!!
Mutzel74+Isabella inside (w20t4)