Yoga für Schwangere - wer macht das von Euch?
wer von Euch macht denn Yoga für Schwangere und wie findet Ihr es? Habe ein Buch und Cassetten. Bin am überlegen, ob ich noch einen Kurs machen soll!
Ganz lieben Dank und Grüße!
Eure Beatrixi
Re: Yoga für Schwangere - wer macht das von Euch?
Ich werde wahrscheinlich so Mitte Februar mal eine Probelektion im SS-Yoga nehmen. Wenns gut gelehrt wird, scheint es ziemlich ideal für Schwangere zu sein.
LG Clac
Re: Yoga für Schwangere - wer macht das von Euch?
Bin schon sehr gespannt und werde Dir nachher berichten.
:-) Manuela 18+6
Re: Yoga für Schwangere - wer macht das von Euch?
Lieber Gruß von Beatrixi
Re: Yoga für Schwangere - wer macht das von Euch?
Re: Yoga für Schwangere - wer macht das von Euch?
ich habe das Buch und Cassetten von Janet Balaskas.
Finde beide ganz prima und es entspannt mich auch toll!
Ganz liebe Grüße von Beatrixi
Re: Yoga für Schwangere - wer macht das von Euch?
Ich finde es ganz entspannend, v.a. seit ich jetzt Rückenschmerzen kriege, sind die Dehnübungen zwischendurch sehr hilfreich.
Welches Buch mit Kassetten hast du und wie findest du es?
Gruß
Mickey
21+3
Re: Yoga für Schwangere - wer macht das von Euch?
ich habe Buch und Cassetten von Janet Balaskas und ich finde beide prima. Das Buch ist sehr informativ und die Cassetten angenehm besprochen. Ich kann mich bei den Cassetten und den Übungen darauf prima entspannen.
Ich kann beides nur empfehlen!
Vielleicht sollte ich zusätzlich noch einen Kurs machen?
Hm, tut mir schon dolle gut!
Liebe Grüße von Beatrixi
Re: Yoga für Schwangere - wer macht das von Euch?
Ein Kurs schadet sicher nicht, da dort auch vom Lehrer die Haltung bei den Übungen kontrolliert und ggf. verbessert wird.
LG
Mickey
Re: Yoga für Schwangere - wer macht das von Euch?
LG
Isabel 17+1
bei meinem arzt lagen infoblätter aus o.T.
Re: Yoga f?½r Schwangere - wer macht das von Euch?
Re: Yoga für Schwangere - wer macht das von Euch?
ich gehe am mittwochabend das erste mal.
ich muß gestehen,daß die zeit von 20.15-21.30 reinweg nicht nach meinem geschmack und meiner verfassung sind,doch mal sehen.ich verspreche mir jedenfalls was davon,dann bekomm ich das vielleicht auch mit der späten stunde in den griff.
lg Egg
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