Wieviel trinkt Ihr am Tag?

Hallo,
würde mich mal interessieren wieviel Liter Ihr so am Tag schafft? Muß man 3 Liter trinken oder reicht auch 2??
LG
Martina

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Bisherige Antworten

2-3 Liter O.T

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Re: Wieviel trinkt Ihr am Tag?

Hallo Martina,
ich denke dass es schon gut ist wenn Du 3 Liter schaffst. Ansonsten sind auch 2 Liter schon ganz gut. Manche schaffen nicht mal das. Ich trinke so zwischen 2 1/2 und 4 Litern, je nach dem ob ich noch Sport mache.
Liebe Grüße
Ruth

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Re: Wieviel trinkt Ihr am Tag?

In meinem Schwangerschaftsbuch steht drin mind.1 bis 2 Liter. Ich hab auch zu tun, die 2 Liter zu schaffen. Aber meine ärztin hat gesagt, dass ich eine Großteil der Flüssigkeit auch über Obst aufnehmen kann. Jetzt futter ich jeden Tag ganz fleißig Apfelsinen und Äpfel usw. und schaffe es meist auch etwas mehr als einen Liter zu trinken. ich hoffe das reicht dem Kleinen. Aber das nimmt sich sicher eh, was es braucht.
Liebe Grüße
Gerit

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