Verdauungsprobleme
ich habe seit ca. 2 Wochen starke Verdauungsprobleme. Ich kann höchstens jeden dritten Tag auf die Toilette gehen und dann ist es immer ein Kampf. Ich habe schon verschiedene Sachen versucht. Wer hat ähnliche Probleme und kann mir ein paar Tips geben. Vielen Dank!
Alexandra (15+5)
Re: Verdauungsprobleme
Magnesium in hohen Dosen soll helfen. Ausserdem habe ich indischen Flohsamen (gibts in der Apo), der normalerweise gut hilft. Leider muss ich sagen, dass in den letzten TAgen diese sonst bewährten Mittel auch versagt haben, ich spreche morgen mal mit meiner Aerztin. Normalerweise hat mir das aber gut geholfen.
LG Clac
Und: starker Kaffee oder Espresso am morgen (o.T.)
Re: Verdauungsprobleme
ich probiere es mit Milchzucker, Bewegung (Schwimmen, Spazierengehen) und im exremfall Magnesium, der löst bei mir immer Durchfall aus.
LG
Claudia
Re: Verdauungsprobleme
Also bei mir helfen immer Trockenobst und Mineralwasser!!
LG Marion (11+1)
Re: Verdauungsprobleme
leinsamen hilft ganz gut! in joghurt oder so. viel dazu trinken! glg simone 9+3
Re: Verdauungsprobleme
Re: Verdauungsprobleme
Leinsamen kann ich auch nur empfehlen. 1 oder 2 Teelöffel in ein zwei Löffel Flüssigkeit einweichen und runter schlucken (morgens). Dazu viel trinken, sonst gibts erst recht Verstopfung!
Magnesium wirkt bei Überdosierung zwar abführend, aber der Nachteil ist, dass Magnesium die Verdauung noch mehr lahmlegt, da es die Muskulatur entspannt (auch die des Darms) und du somit ständig überdosiertes Magnesium nehmen müsstest. Da find ich Leinsamen doch etwas natürlicher.
Dörrpflaumensaft auf nüchteren Magen oder morgens und abends ein eweiche Kiwi - soll auch gut helfen!
lg dea
lg dea
Re: Verdauungsprobleme
Liebe Grüße
Anja 12+3
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