Sport???
*wenn ja,WAS?
*zu Hauses oder im F-Studio?
LG Tina 25.SSW
Re: Sport???
War früher gern auf dem Laufband (im F-Studio), bin jetzt auf's Fahrrad und auf den Stepper umgestiegen; immer nur soviel, dass ich nicht aus der Puste gerate. Anschließend immer noch Oberschenkel- und Po-Geräte, diagonale Bauchmuskulatur und Rückenmuskulatur.
Das versuche ich zweimal die Woche zu absolvieren.
Letzte Woche habe ich's nur einmal geschafft, dafür war ich gestern eislaufen. :)
LG, Heidi 17+6
Re: Sport???
ich gehe ins Fitness-Studio und mache Cardio-Training (Fahrrad, Crosstrainer, Laufband). Allerdings nur mit Herzfrequenzmesser, weil die Herzfrequenz in der Schwangerschaft 140 nicht überschreiten sollte.
LG
Claudia
Hallo ihr zwei....
Vielleicht kann ich mich ja auch aufraffen.
Ich habe ja auch einen Stepper hier zuHause.
LG Tina
Re: Sport???
muß zu meiner schande gestehen, daß ich ein totaler sportmuffel bin ;-). Vor der ss hab ich mich hin und wieder zum aerobic gequält, das mach ich jetzt aber nicht mehr, weil ich angst hab, daß die hüpferei nicht so gut ist. Schwimmen soll ja auch nicht schlecht sein, aber jetzt im winter... *brrrr*
Nehm mir immer vor, wenigstens zu hause mal ein bischen gymnastik zu machen aber na ja...
Was machst du denn für die müden knochen?
LG
Isabel 16+1
Hallo Isabel
LG Tina
Re: Hallo Isabel
LG
Isabel
Re: Sport???
Liebe Grüße
Tanja mit Sarah inside (22+4)
Hallo Tanja...
LG Tina
Re: Hallo Tanja...
Acuagym
Ich gehe jetzt wieder 1x Woche ins Acqua-Gym. Die Lektion dauert 50 Minuten. Es ist zwar nicht speziell für Schwangere, Acqua-Gym ist jedoch wie geschaffen für uns. Im Wasser fühlt man sich schwerelos und man kann soviel powern, wie man gerade mag.
LG Clac
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