Sie läuft und läuft...
Ich weiß das Immunsyatem brucht viel schlaf, weil die T- Zellen Produktion (oder wars ein andere Teil, so genau kann ich mich nicht mehr erinnern) erst nach 5,6 Stunden Schlaf voll anläuft, aber sagt das meinem Sohn...
lg Serena
Re: Sie läuft und läuft...
als ich damals noch Sport gemacht habe, hatte ich gaaaanz selten Erkältungen. Dann kam SS und nun mache ich immer noch nix, außer ab und an mal joggen und fühle mich wirklich blöde deswegen. Außerdem merke ich daß mein Rücken sowas von schlapp ist, da die Muskulatur so abgenommen hat. Außerdem habe ich viel öfter Halsschmerzen.
Gleich, wenn Julia wach wird und auf der Krabbeldecke liegt, lege ich mich dazu und mache erst mal Gymnastik, damit der Rücken und der Bauch gestärkt werden.
Vielleicht komme ich ja auch bald wieder zum Sport und zum Fitness..
LG Anja
Re: Sie läuft und läuft...
lg Serena
bekommst Du vielleicht Zähne???
Saunagänge (Dampf, finische) härten ab, Sport stärkt die Abwehr.
Vitaminpillen (nehme ich seit einem halben Jahr und nix von Erkältung) aus dem Lebensmittelmarkt irgendwas mit "a-z", Vitamin C (Drogerie) morgens in Wasserglas.
Obst hilft bei mir gar nicht und von Ecchinea bekomme ich Ausschlag.
Wenn alles verrotz ist: Gelomyrte und Sinupret Forte (beides Apotheke).
*bisslschlafrüberschubs*
lg, ines
Re: bekommst Du vielleicht Zähne???
lg Serena
Re: Sie läuft und läuft...
Re: Sie läuft und läuft...
Danke SErena
Re: Sie läuft und läuft...
hab grad wieder mal in Dein Profil geluschert und bin ja begeistert von Corvin! Süüüß, wie er die Wäsche "aufräumt"!! *g*
Tja, leider habe ich auch keinen guten Rat gegen die Erkältung - hab ja selbst eine, die ich so schnell nicht loswerde...
Wünsche Dir gute Besserung!!
LG Nuray
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