Hallo!
Wer von euch macht denn Rückbildungsgym.??? Und macht ihr es zu hause oder im kurs? Hab keine Lust und Zeit für nen kurs. Bin ich schon zu spät dran? Joanast jetzt 8 Wochen.
Danke und LG
Manu
Rückbildungsgymnastik???
Bisherige Antworten
Re: Rückbildungsgymnastik???
hallo manu
zu spät ist es nie
machen solltest du es wirklich auch wenn nicht im kurs dann mach die übungen zu hause
man kann viele übungen machen wenn man sitzt und das baby versorgt.
viele frauen haben später dann probleme wenn sie die rückbildung nicht gemacht haben
vor allem die beckenbodengymnastik
lg kerstin + sebastian 1monat
zu spät ist es nie
machen solltest du es wirklich auch wenn nicht im kurs dann mach die übungen zu hause
man kann viele übungen machen wenn man sitzt und das baby versorgt.
viele frauen haben später dann probleme wenn sie die rückbildung nicht gemacht haben
vor allem die beckenbodengymnastik
lg kerstin + sebastian 1monat
Re: Rückbildungsgymnastik???
Hallo,
Mein Kleiner ist erst 6 Wochen alt, da lasse ich mir noch a bisserl Zeit mit der Gymnastik. Einen Kurs werde ich aber auf alle Fälle besuchen, denn die richtige Anleitung ist enorm wichtig und spornt mehr an. Ausserdem macht´s mir in der Gruppe mehr Spass als zu Hause, da kann ich mich selten aufraffen. LG, Conny
Mein Kleiner ist erst 6 Wochen alt, da lasse ich mir noch a bisserl Zeit mit der Gymnastik. Einen Kurs werde ich aber auf alle Fälle besuchen, denn die richtige Anleitung ist enorm wichtig und spornt mehr an. Ausserdem macht´s mir in der Gruppe mehr Spass als zu Hause, da kann ich mich selten aufraffen. LG, Conny
Re: Rückbildungsgymnastik???
Uns hat ne Physioterapeutin im KKH ein paar übungen gezeigt, die mach ich nun auch daheim, wenn ich dazu komme. Wenn meine hebis wieder nen Kurs anbieten, werd ich dort auch hingehen.
Find das schon wichtig, das der beckenboden trainiert wird. hab ja nen deftigen Riss gehabt, und das ist halt auch gut für die Naht.
LG Gerit
Find das schon wichtig, das der beckenboden trainiert wird. hab ja nen deftigen Riss gehabt, und das ist halt auch gut für die Naht.
LG Gerit
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