Hallo ,
ich hab mal ´ne Frage zu Mineralwasser, und zwar steht da ja immer "enteisend" drauf. Heißt das, daß dem Körper Eisen entzogen wird, oder wie ???? Muß sowieso schon Eisentabletten nehmen und vertrage die nicht besonders gut. Vielleicht weiß ja jemand von Euch Rat?
GLG Manu
Mal ´ne blöde Frage
Bisherige Antworten
eisen
Also hier in Ö seht das nicht drauf. Allgemein kann man glaub ich sagen das Mineralwasser dem Körper nicht Eisen entzieht. Es gibt zwar kaum eisenreiches Mineralwasser, weil wohl niemand ein rostbraunes Wasser schätzen würde, und andere Ionen (Calcium,
Magnesium) können die aufnahme von Eisen etwas verringern, aber da sind Coffein und Milch sicher schlimmer (die verringern die eisenaufnahme wirklich). Also trink Dein Mineral, und nimm Deine Eisentabletten nicht gemeinsam mit Milch sondern mit Vit. C (zb Zitronesaft)das verstärkt die aufnahme!
lg Astrid (die auch Eisen bekommt)
lg Astrid (die auch Eisen bekommt)
das Wasser wird enteisened, nicht du, LG, o.T.
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