Hallo !
Ich glaube, mit dem Schlafproblem plagen wir uns "Alle" herum. Ich bin inzwischen in der 37. SSW und ich schlafe die letzten Wochen wirklich hunds-miserabel !!! Meine "dicke Kugel" - so sehr ich sie auch liebe - ist fast ständig ium Weg. Zum Umdrehen brauche ich einen Kran.... ich kann weder auf dem Rücken, noch in der Seitenlage über längeren Zeitraum ausharren. Eine knappe 1/2 Std. und dann ist Schluß. Außerdem kommt dazu, daß ich flach-liegend schlecht Luft bekomme und hoch-gelagert schlafen mir die Hände ein, bekomme ich Nacken- und Armschmerzen .... keine Ahnung, was ich in meiner nächtl. Verzweiflung so alles treibe. Jedenfalls bin ich froh, daß ich mein Stillkissen habe. Damit kann ich in der Seitenlage einigermaßen bequem liegen. Ist sicherlich einen Versuch wert. Ich trinke abends immer heiße Milch mit Honig - ob´s hilft? Keine Ahnung - Glaube versetzt Berge, sagt man ja so schön. Außerdem soll man kalzium- und magnesiumreich essen - Kalzium beruhigt angebl. die Nerven und Magnesium hat eine beruhigende Wirkung (laut Buch). Versuch doch mal ein Bad mit Lavendel vor dem zu-Bett-gehen....ich hoffe, dir hilft der eine oder andere Tip weiter. Eine schöne Rest-Kugelzeit und alles Gute... Bianca ( 37. SSW )

Hi Steff.
Ich hab auch so Phasen, wo ich schlecht penne. mir tut die Hüfte und der Rücken nachts immer sehr weh.
Mir hilft mein Stillkissen. Ich strecke das untere Bein gerade aus und das obere postiere ich komplett auf dem Kissen. Meist schlafe ich so ein. Ansonsten mach mal ein Entspannungsbad oder geh abends noch ne Runde spazieren oder lass Dich von Deinem Schatz massieren. Entspannungsmusik ist auch nicht schlecht.
LG Silke 33+4

Hallo Stef,
ich bin in der 34. SSW und kann auch schon seit Wochen !!! nicht mehr schlafen. Das Höchste was ich an einem Stück zusammenbringe sind ca. 3 Stunden - super. Meist lieg ich wach, drehe mich von einer Seite auf die andere, geh auf die Toilette, habe Durst, etc... Dann schau ich fern oder versuche zu lesen. Es ist schon ein Jammer, vor allem wenn dann der Schatz noch neben einem liegt und seelenruhig vor sich hin schnarcht *lach* und *Neid*. Meine Hebamme z.B. hat mir zu nem Tee mit Baldrian, Melisse, etc. geraten - aber frag doch viel. auch mal Frau Grein hier im Forum. Oder ein warmes Bad vor dem Schlafen gehen, warme Milch mit Honig, etc..das wird einem so geraten ;-9. Stillkissen hab ich schon auch, ist einfach eine Entlastung für mich, für den Bauch, mehr aber auch nicht. Die letzten Tage kann ich dann wenigstens unter Tags mal etwas schlafen, das hilft schon, obwohl ich danach wie gerädert bin. Aber na ja, es ist ja ein Ende in Sicht, auch bei Dir ;-). Wünsch Dir noch alles Liebe,
LG Tina