HdR-Frust - off topic

Hallo, ich habe während meines "Hand-OP-Urlaubs" auch fleißig Sport getrieben, um vor der Hochzeit noch zügig ein paar Kilos zu verlieren. Heute gehe ich voller Vorfreude auf die Waage und bekomme einen Kreischanfall. 2 Kilo mehr! Ja, muß das denn sein?! Ich habe auch sehr wenig gegessen (keine Zeit) und bin fleißig gejoggt etc. WÄÄÄH! Kann es an meiner Periode liegen (heute zweiter Tag)? Baut mich auf, ich bin total gefrustet! Gruss utsie, seit heute wieder auf der Arbeit

Beitrag melden Antworten

Bisherige Antworten

aufbauaufbau

Hallo Utsie,
o je, klingt wirklich frustriert.
aber ich kann Dich tatsächlich etwas trösten. Wenn ich meine Tage habe, nehme ich auch nicht ab, dafür danach umso mehr. Könnte ja Wasser sein, oder?
Und von wegen Sport: Muskeln sind halt einfach schwerer als Fett. Vielleicht hast Du ja jetzt einfach mehr Muckis als vorher?
Zum Thema wenig essen sagt WW, dass man das nicht übertreiben sollte, da dann der Körper auf Sparprogramm schaltet, jede Kalorie günstigst anlegt und beim "wieder-normal-essen" sich auf alles verwertbare stürzt und somit der JoJo-Effekt eintritt. Also, da auch ein bisschen aufpassen.
Ich schick Dir noch ein paar Aufbau-Vitamine rüber
LG Dana

Beitrag melden Antwort kommentieren

Re: HdR-Frust - off topic

Hi utsie,
ich kenne das auch.
Aber wie es so ist:
Erstens kann intensiver Sport dazu führen, dass sich die aufgebauten Muskeln auch auf der Waage bemerkbar machen (da schwerer als Fett), was aber langfristig zu einer Erhöhung des Grundumsatzes führt (ergo leichteres Abnehmen) sowie ja auch keine eigentliche Gewichtszunahme der unangenehmen Art ist. Hast du mal deinen Umfang gemessen, ob der zugenommen hat? Wenn nicht, ist doch alles ok. - Es sei denn, du hast durch den Sport irgendwann solche Muskelpakete, dass du nicht mehr ins Brautkleid passt. *gg* In dem Fall kannst du ja dann deinen Mann über die Schwelle tragen. *Sorryheutealbernbin*
Zweitens hatte ich zu meinen schlanken Zeiten vor der SS *seufz* in der Woche vor der Periode Gewichtszunahmen bis zu 4 kg! Das war nur Wasser und ging während der Periode wieder weg. Ist also auch möglich.
Also: Nicht panisch werden; der Termin ist doch auch erst im Juni, oder?
LG, Anja

Beitrag melden Antwort kommentieren

Re: HdR-Frust - off topic

Hahaaaaaa!
Utsie Schwarzenegger... Nee, sorry, aber ich denke auch, dass das Wassereinlagerungen sind. Merke: Nie auf die Waage bei Periode!
Du wirst bestimmt ne ganz süße Braut sein und Heiraten im Sommer kann ich übrigens nur empfehlen!!!!
GGLG, Luna

Beitrag melden Kommentar kommentieren

Re: HdR-Frust - off topic

Danke, Du bist sooo lieb!!! Wir feiern ja im Garten und es darf keinesfalls regnen! Meine Klamotten fürs Standesamt hab ich schon (wenn ich noch reinpasse *grummel*), aber für die Gartenparty noch nicht. Die schönen sommerkleider sehen an mir irgendwie blöd aus... 1000 Grüße utsie

Beitrag melden Kommentar kommentieren

Re: HdR-Frust - off topic

Hi, stimmt alles, aber den Sport mache ich schon seit 4 Monaten. Ich habe auch schön abgenommen und so ganz plötzlich nehme ich wieder zu! Auch der Umfang kommt mir größer vor. Ich werde mal das Ende der Mens abwarter. Verzweifelte Grüße utsie

Beitrag melden Kommentar kommentieren

Re: HdR-Frust - off topic

Hi Utsie, es kann auch daran liegen, daß Du zu wenig gegessen hast. Hört sich doof an, aber wenn der Körper wenig Energie bekommt stellt er sich auf "Schlechte Zeiten" ein und bunkert.
ZUdem ist es bei mir so: Fange ich an vermehrt Sport zu machen, nehme ich auch erst einmal zu, denn Muskeln sind schwerer als Fett. Ich baue sehr schnell Muskulatur wieder auf (is ja eigentlich auch schön), aber es macht sich dann immer an der Waage direkt bemerktbar.
ZUsammenhang mit Periode habe ich bei mir noch nicht festgestellt.
LG Anja

Beitrag melden Antwort kommentieren

Re: HdR-Frust - off topic

Hi, stimmt alles, aber ich habe weder weniger noch mehr gegessen als davor und Sport mache ich schon seit 4 Monaten. Ich habe auch schön abgenommen und so ganz plötzlich nehme ich wieder zu! Verzweifelte Grüße utsie

Beitrag melden Kommentar kommentieren

Re: HdR-Frust - off topic

Hallo utsie, das hatte ich das letzte Mal während meiner Tage auch. 2 kg mehr Wasser. Als es vorbei war waren auch die Kilos wieder weg. Trotzdem gehts bei mir nicht so recht abwärts. Aber ich halte durch. Heute hab ich schon 1,5 l Wasser getrunken. Dann geh ich mal noch einen Schluck nehmen. LG Claudy

Beitrag melden Antwort kommentieren

< Themenübersicht Frage beantworten

Meistgelesen auf 9monate.de

6. SSW: Ab dieser Woche schlägt das Herz...
In der 6. Schwangerschaftswoche entwickelt sich dein Baby rasant weiter. → Weiterlesen

13. SSW: Größe des Babys und was in dieser...
Wie groß ist dein Baby in der 13. SSW, welche Entwicklung vollzieht sich gerade? → Weiterlesen

Ultraschall: Messdaten (Sonodaten)...
KU, AU, APD, ATD, BPD & Co.: Vergleiche hier die Ultraschallwerte & Babys Gewicht mit Durchschnittswerten für jede SSW! → Weiterlesen

Geschlecht des Babys: Wie und ab wann es...
Wusstest du, dass schon im Augenblick der Befruchtung das Geschlecht des Babys festgelegt wird? Doch ab wann lässt es sich erkennen? → Weiterlesen

AU, KU, BPD & Co.: Die Messdaten in der...
Die wichtigsten Werte und worauf es hindeuten kann, wenn sie außerhalb der Norm liegen. → Weiterlesen

Gewichtstabelle für Babys: Gewicht in den...
Orientierungshilfe für Eltern: Wie viel wiegt das Baby beispielsweise mit acht, elf oder 15 Monaten? → Weiterlesen

5. SSW: Was in dieser Woche passiert
Kann man das Baby in der 5. SSW schon im Ultraschall sehen und welche Anzeichen sind in dieser Woche typisch? → Weiterlesen

Clever vorbeugen: So schützt du dich vor...
Darum lohnt es sich, als werdende Mama besonderes Augenmerk auf die Zahnpflege zu richten. → Weiterlesen

Schwangerschaftsanzeichen: Daran erkennst...
Übelkeit, Müdigkeit, Ausfluss: Bin ich schwanger? Diese Anzeichen verraten es dir. → Weiterlesen

Bauchumfang in der Schwangerschaft: Wie...
Du bist schwanger? Dann dreht sich jetzt alles um deinen Bauch. Wie groß er wird und was seinen Umfang beeinflusst. → Weiterlesen