HdR-Frust - off topic
*aufbauaufbau*
o je, klingt wirklich frustriert.
aber ich kann Dich tatsächlich etwas trösten. Wenn ich meine Tage habe, nehme ich auch nicht ab, dafür danach umso mehr. Könnte ja Wasser sein, oder?
Und von wegen Sport: Muskeln sind halt einfach schwerer als Fett. Vielleicht hast Du ja jetzt einfach mehr Muckis als vorher?
Zum Thema wenig essen sagt WW, dass man das nicht übertreiben sollte, da dann der Körper auf Sparprogramm schaltet, jede Kalorie günstigst anlegt und beim "wieder-normal-essen" sich auf alles verwertbare stürzt und somit der JoJo-Effekt eintritt. Also, da auch ein bisschen aufpassen.
Ich schick Dir noch ein paar Aufbau-Vitamine rüber
LG Dana
Re: HdR-Frust - off topic
ich kenne das auch.
Aber wie es so ist:
Erstens kann intensiver Sport dazu führen, dass sich die aufgebauten Muskeln auch auf der Waage bemerkbar machen (da schwerer als Fett), was aber langfristig zu einer Erhöhung des Grundumsatzes führt (ergo leichteres Abnehmen) sowie ja auch keine eigentliche Gewichtszunahme der unangenehmen Art ist. Hast du mal deinen Umfang gemessen, ob der zugenommen hat? Wenn nicht, ist doch alles ok. - Es sei denn, du hast durch den Sport irgendwann solche Muskelpakete, dass du nicht mehr ins Brautkleid passt. *gg* In dem Fall kannst du ja dann deinen Mann über die Schwelle tragen. *Sorryheutealbernbin*
Zweitens hatte ich zu meinen schlanken Zeiten vor der SS *seufz* in der Woche vor der Periode Gewichtszunahmen bis zu 4 kg! Das war nur Wasser und ging während der Periode wieder weg. Ist also auch möglich.
Also: Nicht panisch werden; der Termin ist doch auch erst im Juni, oder?
LG, Anja
Re: HdR-Frust - off topic
Utsie Schwarzenegger... Nee, sorry, aber ich denke auch, dass das Wassereinlagerungen sind. Merke: Nie auf die Waage bei Periode!
Du wirst bestimmt ne ganz süße Braut sein und Heiraten im Sommer kann ich übrigens nur empfehlen!!!!
GGLG, Luna
Re: HdR-Frust - off topic
Re: HdR-Frust - off topic
Re: HdR-Frust - off topic
ZUdem ist es bei mir so: Fange ich an vermehrt Sport zu machen, nehme ich auch erst einmal zu, denn Muskeln sind schwerer als Fett. Ich baue sehr schnell Muskulatur wieder auf (is ja eigentlich auch schön), aber es macht sich dann immer an der Waage direkt bemerktbar.
ZUsammenhang mit Periode habe ich bei mir noch nicht festgestellt.
LG Anja
Re: HdR-Frust - off topic
Re: HdR-Frust - off topic
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