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Hausmittel gegen verstopfung?

Moin moin ihr lieben!
Seit letzter woche muß ich eisentabletten nehmen und ich glaube so langsam bekomme ich die schöne nebenwirkung verstopfung zu spüren *g*
Weiß vielleicht jemand ein gutes hausmittel dagegen?
LG
Isabel 12+2
Bisherige Antworten

Re: Hausmittel gegen verstopfung?

Hallo!
http://9monate.qualimedic.de/Verstopfung.html ;.-)!
Kleie (zB in Joghurt)hilft auch!
lg

Re: Hausmittel gegen verstopfung?

Hallo Isabel,
Trauen- und Sauerkrautsaft "räumt gut auf", kann allerdings auch schnell ins Gegenteil schlagen, je nachdem wie empfindlich du bist ;-)
LG
Mickey
16+4

Re: Hausmittel gegen verstopfung?

Bei mir hilft in solchen Fällen immer, mehr zu trinken, am effektivsten finde ich Selter mit Kohlensäure.
LG, Heidi

Re: Hausmittel gegen verstopfung?

Hi, wie wärs mit Milchzucker, Vollkornmüsli, Pflaumen, viel Trinken, rohes Sauerkraut & Co ? LG Marie

Vielen Dank für eure Tips! :-) o.T.

.

Re: Hausmittel gegen verstopfung?

Hallo,
Vollkornkost (ich esse jeden morgen einen Frischkornbrei mit einer 6-Korn-Mischung, die ich am Abend zuvor einweiche), erhöhte Flüssigkeitszufuhr, getrocknete Aprikosen (aus dem Biomarkt, da hier nicht geschwefelt).
Ich hoffe, das hilft Dir!
Liebe Grüße,
Karin

Re: Hausmittel gegen verstopfung?

1 Teelöffel Leinsamen in warmen Saft oder Tee kurz einweichen und am besten morgens trinken. Dazu viel Flüssigkeit (sonst stopfen sie noch mehr).
lg dea
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