Guten Morgen

Hallo Serena,
habe nun das Schlafprotokoll fertig, würdest du mir bei der Auswertung helfen? Einen abendlichen Rythmus kann ich erkennen aber der Rest total durcheinander ....
Manu und Maya *27.05.03

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Re: Guten Morgen

Also:
Du zählst alle Schlafstunden zusammen, teilst sie durch 14, das ist dann der Tägliche Schalfbedarf. in 24 Stunden soll dein Kind genau so viel Schalf bekommen
Wie oft schläft Dein Kind täglich (bzw wie gehts am besten), die Anzahl der Schaläfchen solltest du an dein Kind anpassen.
Zuerst legst du die nachtschalfzeit fest, dann verteilst du die Stunden die Übrig beleiben auf die Tagesschläfchen (Zeiten müssen nicht gleich lang sein).
An die Zeiten hälst du dich dann (mit wecken, auch wenn dein Kind später eingeschlafen ist wenn zb von 12:30 - 14:00 schlfzeit ist, und Corvin erst um 1 einshcläft wird/wurde er trotzdem um 2 geweckt)
http://kind.qualimedic.de/Q-5442807.html
Hoffe es ist alles Klar!
lg Serena

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