Morgen,
ich war gestern auch zu meinem ersten GVK *superaufgeregt*, wir sind 10 Paare (Männlein+Weiblein), das ganze dauerte 5x3 Stunden (von 19-22 Uhr) und es gab gesunde Knabbereien dazu *mmhmm*..und wir machen dem Kurs im Geburtshaus.
Was haben wir gemacht?:
uns vorgestellt, Füße vom Mann massieren lassen (fand ich nicht so toll), Gymnastik (bin echt ungelenkig geworden *staun*) mit dem Tennisball den Rücken massieren lassen (gefiel mir richtig gut), Yoga-Atemübung (das mit dem a/o/u-Stöhnen...und Männer sind die geborenen Bauchatmer *neidischguck*..Schatzi hat mich nun zum täglichen üben verdonnert *einatmen.1..2..3..4..ausatmen..3..2..1...keuch*) und die Hebamme hat anhand von Schaubildern erklärt, was wann wie abläuft in Bezug auf Gebärmutterhals, Muttermund und Drehung des Kindes unter der Geburt.
Ich weiss nun endlich, warum manchmal bei Frauen kurz vor Beginn der Presswehen doch noch ein KS ansteht (hat mir ja bei Schnulleralarm manchmal gewundert), das Kind dreht sich im Becken nicht richtig rein, sondern bleibt senkrecht stehen..und so kommt es natürlich nicht hinaus.
Gruseln tuts mich schon, dass es nur noch um die 12 Wochen sein können, bis ich Mama werde *aaaaaaaaah*! Auch wenn das Kind tritt und ich Schwangerschaftsmacken habe, so richtig "real" ist es für mich immer noch nicht.
Liebe Grüße, Ines, 27+3