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Abnehmen während des Stillens???

Hallo!
Ich hab jetzt nach der ss ganz schön doll zugenommen. Trotz Stillen!!! Jetzt wollte ich wieder etwas abnehmen, weil das Gewicht auf meine Hüfte (mein nicht nur Speck sondern Schmerzen) geht. Ich weiß das man nur 500g pro Woche abnehmen sollte aber da ich in langsam abnehmen nicht geübt bin habe ich angst das es auch mal etwas mehr wird. Was bewirken diese Schadstoffe aus meinen Fettzellen eigentlich bei meinem Kleinen? Warum ist das so schädlich? Kann mich da mal jemand aufklären?!?
LG Dru (gääääähn)
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Bisherige Antworten

Re: Abnehmen während des Stillens???

das interessiert mich auch (siehe posting unten), bin gespannt auf die antworten.
LG
Isabel+nils9w6t
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Re: Abnehmen während des Stillens???

Das ist schwer zu beantworten, das hängt ja davon ab welche Schadstoffe bei uns (ich hab leider auch wieder etwas zugenommen trotz stillen) eingelagert sind. Gelagert und angereichert werden die fettlöslichen Stoffe, und die gehn dann in die Milch. Können also cancerogene (krebseregend) aber auch andere sein. Etwas von denen geht immer in die MIlch, aber wenn wir abnehmen halt auch alles was wir während der Jahre mit dem Fett gespeichert haben zusätzlich. (das passiert auch wenn wir "ungewollt" abnehmen beim stillen). Nur das halt die kleinen nur ein zehtel von unserem Gewicht haben, und die Gifte deswegwen viel höher dosiert sind.
Vielleicht weis noch jemand mehr darüber, oder mal im Expertenforum fragen.
lg Serena
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Re: Abnehmen während des Stillens???

Hallo, Mädels!
In einem ziemlich aktuellen Buch (leider weiß ich nichtmehr, in welchem) hab ich gelesen, daß das mit den Schadstoffen zwar schon richtig ist, daß ein Teil davon auch in die Milch geht, aber es gibt keinen Beweis dafür, wieviel, und daß das wirklich schädlich ist!
Außerdem zählt das nur für "alte" Fettzellen. Es ist so: was man seit Beginn der Schwangerschaft zugenommen hat, sind z.B. "neue" Fettzellen, und die haben kaum Schadstoffe gespeichert. Und diese "neuen" Fettzellen werden beim Abnehmen zuerst gelehrt. Es ist also kein Problem, wieder bis auf sein Anfangsgewicht abzunehmen. Und auch drüber raus sind das ja selten schon 20 Jahre alte Fettzellen (zumindest bei mir nicht, ich hab kontinuierlich über die Jahre hinweg zugenommen), also haben die auch nicht viele Schadstoffe gespeichert. Und da immer zuerst die neuesten Fettzellen geleert werden, sind auch ein paar Kilo unter den Anfangsgewicht kein Problem. Nur eben keine Roßkur, bei der ihr 10 kg unter den Anfangsgewicht landen wollt.
soweit mein Wissensstand!
Viele liebe Grüße,
Eva
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Re: Abnehmen während des Stillens???

Hallo Ihr!
Das Buch habe ich auch gelesen...auch leider nicht mehr weiß wie es heißt...!
Ich habe seit der Geburt meiner Tochter (14.06) 5 KG abgenommen, aber eher unbeabsichtigt. Als dreifach Mami habe ich den Stress einfach unterschätzt. Leider habe ich meine heißgeliebte Schokolade vom Speiseplan streichen müssen, meine Süße reagiert darauf mit Bauchweh. Ich hoffe einfach mal ich schade meinem Kind nicht zu sehr..
Liebe Grüße
compimaus und mausi
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