@HdR-Aktivistinnen:
ich habe was richtig Gutes gefunden zum Errechnen des Kalorien- und Fettgehalts einzelner Lebensmittel. Ich find's total praktisch.
Wen's interessiert, der kann mal in meinem Profil nachschauen! :)
LG, Anja
Re: @HdR-Aktivistinnen:
Gruss utsie
Re: @HdR-Aktivistinnen:
Das mit der Ernährungsumstellung ist wohl wahr. Allerdings fand ich es schon shocking zu sehen, dass mein Frühstück (das ich morgens einfach brauche und daher auch beibehalte, nämlich 1 Nutella-Brot + 2 Pötte Kaffee mit fettarmer Milch) schon satte 335kcal hat! Whow, war mir gar nicht bewusst!
Außerdem glaube ich wie gesagt, dass dort auch die Points errechnet werden, was alle interessieren mag, die WeightWatchers machen. Denn sonst kommt man an diese Pointsübersicht ohne viel Geld auszugeben gar nicht dran.
Ich setz' mich jetzt immer 10 min. auf meinen Heimtrainer und mache morgens die Tele-Gymnastik mit. Ich will mal hoffen, dass sich bald mal was tut und ich wieder mehr in Richtung Wohlfühl-Gewicht rutsche. *seufz*
LG, Anja
Re: @HdR-Aktivistinnen:
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