..ich beginne mit 79 kg.
mein wunsch gewicht ist, erst mal 68 kg und dann, wenn ich noch lust habe 64-65kg.
ich bekomme bei WW + 8 punkte da ich stille und die gewichtsabnahme soll langsamm gemacht werden, so ca. 500g die woche...rechne....grübel das macht dann bei 11kg 22 wochen....ist doch okay, ich habe es mir ja in 39 ssw angefressen *ggg*
wer hat lust mit abzunehmen?
wir könnten 1x die woche unser gewicht in die betreff zeile schreiben z.b 79kg +/- 0, ich denke das ist ein kleiner ansporn um "dabei zu bleiben".
glg katja mit melvin und 11kg zu viel!
heute erster tag weight watchers und
Bisherige Antworten
Re: heute erster tag weight watchers und
Ich würde auch gern paar Klos loswerden,hab noch keinen Plan wie.
Möchte gern 16 Kilo abnehmen und das ist doch ne ganze Menge.*heul*
Würde mit 68 Kilo beginnen,um auf erstmal 56 Kilo zu kommen u. wenn möglich dann noch auf 52 Kilo.Mein Ziel wäre aber erstmal 56 Kilo wieder zu erreichen,macht 12 Kilo fürs erste!!
Gehst du zu den weight watschers?
ggggglG Kaira
Möchte gern 16 Kilo abnehmen und das ist doch ne ganze Menge.*heul*
Würde mit 68 Kilo beginnen,um auf erstmal 56 Kilo zu kommen u. wenn möglich dann noch auf 52 Kilo.Mein Ziel wäre aber erstmal 56 Kilo wieder zu erreichen,macht 12 Kilo fürs erste!!
Gehst du zu den weight watschers?
ggggglG Kaira
Re: heute erster tag weight watchers und
hallo kaira,
na ist die maus heute besser drauf???
ich gehe da nicht hin, sondern habe mir die cd aus den netz *darfichnichtsagen* *besorgt* *ggg*. damit ist es ein kinderspiel, jedes lebensmittel hat eine bestimmte punktzahl z.b eine scheibe brot 2 p, gekochter schinken 0,5 p, obst und gemüse bis auf wennige ausnahmen 0 p, ein stück schokolade 1 p.
wie du siehst, wenn man gesund ist kommt man gut mit den punkten hin und fett macht halt auch fett.
ich habe 28 p und im moment brauche ich die auch, letztes jahr habe ich so mit 18 p 8,5kg abgenommen und das ohne probleme.
versuch mal an die cd zu kommen.
glg katja mit melvin
na ist die maus heute besser drauf???
ich gehe da nicht hin, sondern habe mir die cd aus den netz *darfichnichtsagen* *besorgt* *ggg*. damit ist es ein kinderspiel, jedes lebensmittel hat eine bestimmte punktzahl z.b eine scheibe brot 2 p, gekochter schinken 0,5 p, obst und gemüse bis auf wennige ausnahmen 0 p, ein stück schokolade 1 p.
wie du siehst, wenn man gesund ist kommt man gut mit den punkten hin und fett macht halt auch fett.
ich habe 28 p und im moment brauche ich die auch, letztes jahr habe ich so mit 18 p 8,5kg abgenommen und das ohne probleme.
versuch mal an die cd zu kommen.
glg katja mit melvin
Re: heute erster tag weight watchers und
Hallo Süsse!!
Klingt toll mit den Punkten.Maus ist sehr unruhig,aber hat noch keinen Schreianfall.
Kannst Du mir nicht übers Profil einen Hinweis geben,wie ich an die CD komme. Oder hier meine Mail-Adresse:[email protected]
Zusammen macht abnehmen doch viel mehr Spaß u. der Anspurn ist größer.
1000 Knuddler u.v.l.G Kaira
Klingt toll mit den Punkten.Maus ist sehr unruhig,aber hat noch keinen Schreianfall.
Kannst Du mir nicht übers Profil einen Hinweis geben,wie ich an die CD komme. Oder hier meine Mail-Adresse:[email protected]
Zusammen macht abnehmen doch viel mehr Spaß u. der Anspurn ist größer.
1000 Knuddler u.v.l.G Kaira
Re: heute erster tag weight watchers und
Huhu KAtja!
Ich weiß gar nciht so recht was Weight Wachters ist*schäm*
Ich würde auch gerne ein paar Kilos loßwerden,obwohl man mir meine 8 kg mehr nciht ansieht.Wiege momentan 58 und es sitz nur am Po und Oberschenkeln.Will wieder wenigstens 2-3 Hosen über die Oberschenkel bekommen.Aber auf 50kg möchte ich nciht mehr,war viel zu dünn.Aber so 52 wären schon OK,also 6 kg müssen noch runter.
Nur darf ich das trotz voll stillen?Komisch,in den letzten 2 SSHten bin ich aus dem KKH raus und hatte mein altes gewicht wieder.Diesmal gehen die 8 kg nicht weg.:o((
Erzähl doch mal wie du das machst,und stillst du voll?
LG Mona
Ich weiß gar nciht so recht was Weight Wachters ist*schäm*
Ich würde auch gerne ein paar Kilos loßwerden,obwohl man mir meine 8 kg mehr nciht ansieht.Wiege momentan 58 und es sitz nur am Po und Oberschenkeln.Will wieder wenigstens 2-3 Hosen über die Oberschenkel bekommen.Aber auf 50kg möchte ich nciht mehr,war viel zu dünn.Aber so 52 wären schon OK,also 6 kg müssen noch runter.
Nur darf ich das trotz voll stillen?Komisch,in den letzten 2 SSHten bin ich aus dem KKH raus und hatte mein altes gewicht wieder.Diesmal gehen die 8 kg nicht weg.:o((
Erzähl doch mal wie du das machst,und stillst du voll?
LG Mona
Re: heute erster tag weight watchers und
hallo mona,
WW kennst du nicht aus dem TV, was den das!? *ggg*
eigentlich niemt man da in einer gruppe ab, einmal die woche ist treffen mit wiegen.
es gibt kochbücher, cd, unterlagen und und und.
ich benutze die cd und habe ein koch buch, auf der cd gibt man jeden tag ein was und wieviel du isst, das programm sagt dir wieviele punkte du pro tag essen darfst und wieviel punkte ein lebensmittel hat. ist eine feine sache und man braucht am tag so 10 min. um alles einzutragen.
ich stille voll und bekomme dafür 8 punkte mehr, damit ich eben genug esse und nur langsam abnehme.
ich habe die pfunde ja erst in den letzen 20 wochen zugenommen, ich glaube nicht das da so viele giftstoffe drin sind das "ich wer weiß was" in der milch habe.
glg katja
WW kennst du nicht aus dem TV, was den das!? *ggg*
eigentlich niemt man da in einer gruppe ab, einmal die woche ist treffen mit wiegen.
es gibt kochbücher, cd, unterlagen und und und.
ich benutze die cd und habe ein koch buch, auf der cd gibt man jeden tag ein was und wieviel du isst, das programm sagt dir wieviele punkte du pro tag essen darfst und wieviel punkte ein lebensmittel hat. ist eine feine sache und man braucht am tag so 10 min. um alles einzutragen.
ich stille voll und bekomme dafür 8 punkte mehr, damit ich eben genug esse und nur langsam abnehme.
ich habe die pfunde ja erst in den letzen 20 wochen zugenommen, ich glaube nicht das da so viele giftstoffe drin sind das "ich wer weiß was" in der milch habe.
glg katja
Re: heute erster tag weight watchers und
frage heute abend meinen mann und melde mich bei dir.
glg katja
glg katja
Re: heute erster tag weight watchers und
Huhu,
ich bin dabei!!!!! Hab vor meiner ss Weight Watchers gemacht. Ist aber doof weil Sören so nicht mitgezogen hat. Jetzt mach ich Taebo, so etwa 2-3 mal die Woche. Bin gespannt ob es klappt. Ich fange also mit 72 kg an und will auf 65...Liebe Grüße Anja
ich bin dabei!!!!! Hab vor meiner ss Weight Watchers gemacht. Ist aber doof weil Sören so nicht mitgezogen hat. Jetzt mach ich Taebo, so etwa 2-3 mal die Woche. Bin gespannt ob es klappt. Ich fange also mit 72 kg an und will auf 65...Liebe Grüße Anja
Re: heute erster tag weight watchers und
hallo anja,
was ist taebo *dumbin*???
wenn ich doch schon bei 72 kg wäre, hoff!
schön das du dabei bist!
glg katja
was ist taebo *dumbin*???
wenn ich doch schon bei 72 kg wäre, hoff!
schön das du dabei bist!
glg katja
Re: heute erster tag weight watchers und
Hi katja,
Taebo ist ne Mischung von Aerobic und Boxen. Hast ganzen Körpereinsatz, und ist ganz lustig. Hab da mal bei Kursen mitgemacht (lang, lang ist's her) und hab jetzt DVD's für zu Hause. Ansonsten versuch ich grad mal etwas meine Ernährung in den Griff zu bekommen, was nicht leicht ist. Tim hat vorhin 2 Stunden richtig laut gebrüllt, ich hatte bis dahin nur ne Scheibe Schwarzbrot, und um nicht richtig auszurasten hab ich erst mal was Süßes gebraucht. Ich setze also mehr auf Sport... Wir sehen uns ja bald, ich freu mich drauf...Ach so, ich hab vor der ss 68 kg gehabt, hab 14 kg zugenommen, 10-11 auch in 2 Wochen wieder abgenommen und ich komme nicht weiter runter. Mal bis auf 70 und dann ist Schluß. Da könnt ich bekloppt drüber werden. LG, Anja und Terror-Tim, der nun endlich mal schläft
Taebo ist ne Mischung von Aerobic und Boxen. Hast ganzen Körpereinsatz, und ist ganz lustig. Hab da mal bei Kursen mitgemacht (lang, lang ist's her) und hab jetzt DVD's für zu Hause. Ansonsten versuch ich grad mal etwas meine Ernährung in den Griff zu bekommen, was nicht leicht ist. Tim hat vorhin 2 Stunden richtig laut gebrüllt, ich hatte bis dahin nur ne Scheibe Schwarzbrot, und um nicht richtig auszurasten hab ich erst mal was Süßes gebraucht. Ich setze also mehr auf Sport... Wir sehen uns ja bald, ich freu mich drauf...Ach so, ich hab vor der ss 68 kg gehabt, hab 14 kg zugenommen, 10-11 auch in 2 Wochen wieder abgenommen und ich komme nicht weiter runter. Mal bis auf 70 und dann ist Schluß. Da könnt ich bekloppt drüber werden. LG, Anja und Terror-Tim, der nun endlich mal schläft
Re: heute erster tag weight watchers und
Hallo Katja,
ich hab auch schon meine WW-Unterlagen wieder rausgekramt, nur leider noch nicht reingeschaut, weil immernoch zuviel Ostersüßigkeiten bei uns rumliegen ! Die müssen ja schließlich noch vernichtet werden, bevor sie schlecht werden, gell ? :-)Ich werd aber auch die nächste Zeit damit anfangen, bei mir geht das echt am besten, wenn endlich mal richtig der Frühling kommt ! Bei Sonnenschein eß ich tausendmal weniger !!!
Das mit dem gemeinsamen Abnehmen ist ne super Idee, sicher gibts ja hier noch mehr Mädels, die auch zuviel drauf haben *grins*
Vielleicht können wir ja auch mal die Mandy fragen, ob sie ne Rubrik in die homepage machen könnte, wo wir wöchentlich unsere ERfolge (oder auch nicht) eintragen können ? Vielleicht auch so, daß wir das selber machen können, das sie nicht noch mehr Arbeit hat ? Wäre das ne Idee ?GLG, YVonne (mindestens 10kg zuviel !) + Niclas *08.03.02 + Julia *24.03.04
ich hab auch schon meine WW-Unterlagen wieder rausgekramt, nur leider noch nicht reingeschaut, weil immernoch zuviel Ostersüßigkeiten bei uns rumliegen ! Die müssen ja schließlich noch vernichtet werden, bevor sie schlecht werden, gell ? :-)Ich werd aber auch die nächste Zeit damit anfangen, bei mir geht das echt am besten, wenn endlich mal richtig der Frühling kommt ! Bei Sonnenschein eß ich tausendmal weniger !!!
Das mit dem gemeinsamen Abnehmen ist ne super Idee, sicher gibts ja hier noch mehr Mädels, die auch zuviel drauf haben *grins*
Vielleicht können wir ja auch mal die Mandy fragen, ob sie ne Rubrik in die homepage machen könnte, wo wir wöchentlich unsere ERfolge (oder auch nicht) eintragen können ? Vielleicht auch so, daß wir das selber machen können, das sie nicht noch mehr Arbeit hat ? Wäre das ne Idee ?GLG, YVonne (mindestens 10kg zuviel !) + Niclas *08.03.02 + Julia *24.03.04
Re: heute erster tag weight watchers und
hallo yvonne,
schön das du dabei bist. mandy fragen wäre nicht schlecht, fürde uns bestimmt motivieren, zu sehe was die anderen so abnehmen.
mal fragen werde!
glg katja
schön das du dabei bist. mandy fragen wäre nicht schlecht, fürde uns bestimmt motivieren, zu sehe was die anderen so abnehmen.
mal fragen werde!
glg katja
Re: heute erster tag weight watchers und
Hallo Katja!
Habe mir auch einiges während der SS angefuttert.
Sind noch 17kg zu viel drauf. Ich habe auch einige
Kochbücher von den WW. Sind leckere Sachen dabei.
War auch mal einige Male bei WW-Treffen. Das ist
nicht so mein Ding. Wußte gar nicht daß es auch eine
CD gibit. Nach der Rückbildungsgymnastik möchte ich
auch wieder mit Aerobich beginnen.
LG Birgit mit Jonas 3w
Habe mir auch einiges während der SS angefuttert.
Sind noch 17kg zu viel drauf. Ich habe auch einige
Kochbücher von den WW. Sind leckere Sachen dabei.
War auch mal einige Male bei WW-Treffen. Das ist
nicht so mein Ding. Wußte gar nicht daß es auch eine
CD gibit. Nach der Rückbildungsgymnastik möchte ich
auch wieder mit Aerobich beginnen.
LG Birgit mit Jonas 3w
Re: heute erster tag weight watchers und
hallo birgit,
von den treffen halte ich für mich auch nicht viel aber die cd ist echt super *keinewerbungmach*.
für mich ist es wichtig zu sehen was ich alles so esse und das ist erschreckend, da ist so eine tafel schockolade weg wie nichts und das nur, weil ich meine keine zeit zu haben. wenn ich aber sehe wieviel fett ich so in mich reinschaufel, nehme ich mir eben die zeit.
auch habe ich gemerkt das melvin abends nicht satt wird, wenn ich nur müll gegessen habe, recht sich nicht nur auf den hüften!
glg katja, die durch hund und pferd genug bewegung hat.
von den treffen halte ich für mich auch nicht viel aber die cd ist echt super *keinewerbungmach*.
für mich ist es wichtig zu sehen was ich alles so esse und das ist erschreckend, da ist so eine tafel schockolade weg wie nichts und das nur, weil ich meine keine zeit zu haben. wenn ich aber sehe wieviel fett ich so in mich reinschaufel, nehme ich mir eben die zeit.
auch habe ich gemerkt das melvin abends nicht satt wird, wenn ich nur müll gegessen habe, recht sich nicht nur auf den hüften!
glg katja, die durch hund und pferd genug bewegung hat.
Re: heute erster tag weight watchers und
HI Katja!
Ich bin dabei, allerdings muss ich erstmal gucken, wann ich wirklich wieder anfange, denn Carlotta wurde ja erst vor einer Woche geboren und durch den ganzen KH-Stress habe ich schon fast mein Vor-SS-Gewicht (64kg) erreicht (bisher "Blitzabnahme" seit der Geburt von 79kg auf jetzt 66,5kg in einer Woche, wenns so weitergeht brauche ich doch kein WW ;-)).
Vor der SS hatte ich mit WW super abgenommen, 6kg in 7 Wochen!
Ich möchte jetzt auf 58kg runter und WW ist ja echt so klasse, das klappt dann auch.
Drücke Dir die Daumen, dass Du auch bald Erfolge hast, aber wenn man sich ans Programm hält, geht es ja wirklich sehr gut und vor allem ohne Hunger!
Bis dann, liebe Grüße, Caro mit Nika und Lotta 1w2t
Ich bin dabei, allerdings muss ich erstmal gucken, wann ich wirklich wieder anfange, denn Carlotta wurde ja erst vor einer Woche geboren und durch den ganzen KH-Stress habe ich schon fast mein Vor-SS-Gewicht (64kg) erreicht (bisher "Blitzabnahme" seit der Geburt von 79kg auf jetzt 66,5kg in einer Woche, wenns so weitergeht brauche ich doch kein WW ;-)).
Vor der SS hatte ich mit WW super abgenommen, 6kg in 7 Wochen!
Ich möchte jetzt auf 58kg runter und WW ist ja echt so klasse, das klappt dann auch.
Drücke Dir die Daumen, dass Du auch bald Erfolge hast, aber wenn man sich ans Programm hält, geht es ja wirklich sehr gut und vor allem ohne Hunger!
Bis dann, liebe Grüße, Caro mit Nika und Lotta 1w2t
Re: heute erster tag weight watchers und
hallo caro,
ich hoffe lotta geht es ein bischen besser!?
ich habe seit dienstag 1kg abgenommen und dann gerade leider den vogel abgeschossen, erst 2 stücke erdbeerkuchen und dann noch pommes mit gyros....bin ich noch zu retten????
ich schäme mich ja so....böse katja!!!
glg katja mit melvin heute 7 wochen
ich hoffe lotta geht es ein bischen besser!?
ich habe seit dienstag 1kg abgenommen und dann gerade leider den vogel abgeschossen, erst 2 stücke erdbeerkuchen und dann noch pommes mit gyros....bin ich noch zu retten????
ich schäme mich ja so....böse katja!!!
glg katja mit melvin heute 7 wochen
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