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Wie war das nochmal mit Öl ins Gläschen ?

Hallo zusammen !
Wie war das nochmal mit dem Öl ins Gläschen?? Warum eigentlich, was für ein Öl und wieviel ???
LG Eileen mit Noel
Bisherige Antworten

Re: Wie war das nochmal mit Öl ins Gläschen ?

hallo Eileen,
auf 200g Brei 1EL Öl. Ohne Oel hat der Brei zuwenig Kalorien. Man soll
raffiniertes Öl nehmen, am besten Raps, aner auch Maiskeimöl wäre ok.
Bisher habe ich leider nur kaltgepresstes Rapsöl gefunden, daher nehme
ich zZ Maiskeimöl.
glg, malati
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