Liebe Mädels,
muß auch mal jammern;-) Habe heute tierische
Rückenschmerzen...dabei hab ich gar nicht soviel gemacht und hab auch
noch nicht alles geputzt:-(. Was hilft Euch am Besten???
ggglg, Malati 22+0
Welche Tips habt Ihr gegen Rückenschmerzen???
Bisherige Antworten
Re: Welche Tips habt Ihr gegen Rückenschmerzen???
Mir hilft nur die heiße Badewanne...
Gute Besserung und nicht zu viel Weihnachtsstreß.
LG von Ingeborg, 17+4
Gute Besserung und nicht zu viel Weihnachtsstreß.
LG von Ingeborg, 17+4
Chinesischer Ohrkugeldruck
Hallo malati,
ich war bei einer hebamme und hab mir chinesische ohrkugeln einsetzen lassen. die bleiben eine woche drin (mit pflaster),d ann kann man sie rausgeben. wirkt wunderbar. im ohr sind da so punkte fürs kreuz. auch das kreuzbeinöl von stadelmann kann ich empfehlen!
lg
christina, julia und lena inside, morgen 25ssw.
ich war bei einer hebamme und hab mir chinesische ohrkugeln einsetzen lassen. die bleiben eine woche drin (mit pflaster),d ann kann man sie rausgeben. wirkt wunderbar. im ohr sind da so punkte fürs kreuz. auch das kreuzbeinöl von stadelmann kann ich empfehlen!
lg
christina, julia und lena inside, morgen 25ssw.
auch die badewanne! oT
Hebammentip!
Hi Malati,
also, wir haben im Kugelkurs was gemacht, was ganz hervorragend hilft: Kirschkernkissen heiss machen, dann sich auf den Rücken legen und das heisse Kissen direkt unter die "Raute". Dann ganz sachte bewegungen mit dem Becken machen, so die Uhr beschreiben rundherum und rechts und links, und kippen und aufrichten und so weiter. Nach 5 Minuten nimmst du das Kissen heraus und merkst, wie du gaaaanz flach auf der Unterlage liegst, das ist echt irre. Also bei mir hilft es supergut, habe mir sofort ein Kirschkernkissen gekauft.
Gruß, Nicole
also, wir haben im Kugelkurs was gemacht, was ganz hervorragend hilft: Kirschkernkissen heiss machen, dann sich auf den Rücken legen und das heisse Kissen direkt unter die "Raute". Dann ganz sachte bewegungen mit dem Becken machen, so die Uhr beschreiben rundherum und rechts und links, und kippen und aufrichten und so weiter. Nach 5 Minuten nimmst du das Kissen heraus und merkst, wie du gaaaanz flach auf der Unterlage liegst, das ist echt irre. Also bei mir hilft es supergut, habe mir sofort ein Kirschkernkissen gekauft.
Gruß, Nicole
Meistgelesen auf 9monate.de
-
5. SSW: Was in dieser Woche passiert
Kann man das Baby in der 5. SSW schon im Ultraschall sehen und welche Anzeichen sind in dieser Woche typisch? → Weiterlesen
-
Selbstbefriedigung in der Schwangerschaft:...
Das Wichtigste vorab: Darüber, dass Selbstbefriedigung eine Fehl- oder Frühgeburt auslösen könnte, brauchst du dir bei einer unkomplizierten Schwangerschaft keinen Kopf zu... → Weiterlesen
-
Geschlecht des Babys: Wie und ab wann es...
Wusstest du, dass schon im Augenblick der Befruchtung das Geschlecht des Babys festgelegt wird? Doch ab wann lässt es sich erkennen? → Weiterlesen
-
10. SSW: Größe des Babys und was in dieser...
Größe und Entwicklung des Babys in der 10. SSW und alles Wichtige zu Mamas Körper und Wohlbefinden. → Weiterlesen
-
AU, KU, BPD & Co.: Die Messdaten in der...
Die wichtigsten Werte und worauf es hindeuten kann, wenn sie außerhalb der Norm liegen. → Weiterlesen
-
Wachstumsschübe des Babys: Schub-Anzeichen...
Das Baby quengelt, ist anhänglich und schläft schlecht – was könnte dahinterstecken? → Weiterlesen
-
Gewichtstabelle für Kinder
Wie entwickeln sich eigentlich Kinder zwischen dem 2. und 5. Lebensjahr und welches Gewicht gilt als "normal"? → Weiterlesen
-
Senkwehen: So fühlt es sich an, wenn dein...
Geht die Geburt jetzt los? Senkwehen sind ein Anzeichen, dass sich das Baby vorbereitet. → Weiterlesen
-
Entwicklung von Embryo und Fötus: Woche für...
Deine Schwangerschaft ist wirklich faszinierend: Verfolge das Wachstum deines Babys Woche für Woche mit! → Weiterlesen
-
Kuriose akzeptierte und abgelehnte Vornamen
Besondere und kuriose Vornamen: Diese Namen wollten Eltern ihren Kindern geben – und das ist daraus geworden. → Weiterlesen
