hallo christina,
erstmal: den satz: ich glaub ich hab nicht genug milch... streichst du bitte mal sofort aus deinem gedächtnis!!!:o)
du hast genug milch und das bleibt auch so, auch wenn deine brust sich total leer anfühlt und du beim pumpen nichts heraus bekommst, es ist genug für dein baby da!
die brust muss mindestens zwei tage an ihre 20% - reserve rangehen, dann wird wieder mehr produziert.
hier mal ein paar tipps:
1: wenn du abpumpen möchtest um einzufrieren, versuch es doch mal vor dem stillen- da bekommst du gut etwas heraus und clara hat dann immer noch gut etwas zu trinken( die kleinen mäuse sind nämlich im leertrinken der brust viel geschickter,als jede pumpe dieser welt!!!)
2: trink nicht "über den durst"- damit schwemmst du die milchbildungshormone nur heraus, also nur 2-3 tassen milchbildungstee, dazu malzkaffee oder malzbier, mein kinderarzt hat auch immer gern abends ein bier oder ein sekt empfohlen wenn das baby die nächsten stunden schläft- hilft bei mir super!
3: leg dich doch mit clara 1-2 tage ganz gemütlich ins bett und leg sie so oft an, wie du magst- regt auch sehr gut die produktion an
auf keinen fall darfst du : pfefferminze, salbei, petersilie- ist milchhemmend!
so, und nun: ich denke dass clara ganz einfach am schuben ist und du wirst sehen: in ein bis zwei tagen ist der ganze spuk vorbei und du lachst darüber- nimm diese erinnerung dann mit in den nächsten schub und es wird klappen!
ich bin fest davon überzeugt, dass jede frau stil

stillen kann- es ist halt die innere einstellung die stimmen muss. meinen sohn hab ich 19 m gestillt und die frage ob es klappt hab ich einfach weggeschoben und gesagt:"warum sollte es denn nicht klappen?" und genauso mach ich es bei meiner tochter jetzt auch wieder!
also, fühl dich gedrückt und geknuddelt und kopf hoch- ihr schafft das schon! falls du noch fragen hast- nur zu:o)
glg, natascha