Mein Steiß/Ischias bringt mich um
Sorry musste aber mal jammern.
Steffi 17+2
Re: Mein Steiß/Ischias bringt mich um
frag Deinen Doc doch mal nach einem Kissen.Hab selbst mal im Sanitätshaus gearbeitet,weiß aber nicht mehr wie das genau heißt.Das ist rund,zum aufpusten und hat ein Loch in der Mitte.Das wird auch nach OP's genommen.Da hast Du dann an dem Punkt Entlastung.Das wirkt echt Wunder und Du kannst wieder sitzen...
GGGGGLG Immi+Pupser15+5
Re: Mein Steiß/Ischias bringt mich um
ich weiß nicht wie ich das beschreiben soll, aber diese schiefen Schaumstoffkissen sollen hilfreich sein. Hast du schon eine Hebi? Vielleicht kann sie dir einige Tipps und Übdungen sagen, hat bei mir viel geholfen...
lg und gute Besserung,
Kerstin* 19+6
Re: Mein Steiß/Ischias bringt mich um
Re: Mein Steiß/Ischias bringt mich um
meine Krankengymnastin hat mir empfohlen, mich öfter auf einen Pezziball zu setzen und einfach die Hüften zu kreisen. Das ist ganz angenehm und stärk die Muskulatur...
Viele Grüße ans Bärchen!
Mein Bärchen hat sich übrigens Montag geoutet ;-) Ist ein Bärchelinchen ;-)
Liebe Grüße, Martina, 21. SSW
Re: Mein Steiß/Ischias bringt mich um
Steffi
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