Kalorienarmer Dipp für rohes Gemüse gesucht!

Hallo Zusammen!
Wer hat Rezeptideen für einen kalorienarmen Dipp für rohes Gemüse z.B. Gurken, Karotten, Paprika ... ??
LG Eileen & Noel

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Bisherige Antworten

Re: Kalorienarmer Dipp für rohes Gemüse gesucht!

Hallo,
ich nehme Magerquark mit fettarmer Milch.
Also die Milch zu dem Quark dazugeben, alles mit einer Gabel verquirlen, so dass es cremig wird.
Dann mit etwas Knoblauch und Pfeffer und vor allem Kräuter (wie Schnittlauch usw.) abschmecken.
Mögen hier alle meine Spielfreundinnen ;o))
Liebe Grüße
Katrin

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Re: Kalorienarmer Dipp für rohes Gemüse gesucht!

Magerquark mit Minerallwasser vermischt wird super cremig. Dann nach geschmack abschmecken.
Auch mit Naturjoguhrt get es ganz gut wird nur etwas flüssiger
Auch eine Mischung aus Frischkäse mit Schaarfskäse (beides fettarm) mit Knobi und evtl. ein paar Oliven schmeckt super. Nicht ganz fettarmaber super lecker ist eine Avocadocreme, eine Avocado mit Naturjoguhrt(fettarm), Limettensaft und Knobi im Mixer vermischen.
Steffi

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