Joggen??
Re: Joggen??
Also ich mache ganz normal Sport weiter - Joggen, Gymnastik, Airobic, Tae Bo, Biken,... nur halt Sachen ohne Sturzgefahr, bzw. ich nehme die Pulsuhr und pass eben auf, dass der Puls nicht über 140 kommt - sonst mach ich eine kleine Pause. Muss aber auch sagen, dass ich eine ganz normale, unkomplizierte SS habe und meine FA gesagt hat, solange ich mich wohlfühle, kann ich alles machen!
Liebe Grüsse, Zimbelinchen 12+6
Re: Joggen??
Re: Joggen??
das problem kenn ich! hab auch die ersten 3-4 monate gar nix gemacht - und einige kilos dafür erhalten. walken ist sicher eine gute variante! ich selbst bevorzuge (wachsendes bäuchlein) eher das radfahren und versuche unter 130 puls zu bleiben - ist aber nicht sonderlich schwer! alle 2 tage radle ich ca 40-50min seitdem habe ich das gewicht HALBWEGS unter kontrolle *grins* viel spass, eola
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