Hab da mal ne Frage....
LG Karen+Gerald(14T)
Re: Hab da mal ne Frage....
meine beiden sind jetzt 8 Wochen und ich kann sagen, seit ca. zwei Wochen kann ich den Strahl wieder gut anhalten (auch ohne viel Gymn.), beim Stuhlgang habe ich keine Probleme. Deine Entbindung ist doch grade mal 14 Tage her, mach Dir keine Sorgen, das wird schon wieder so wie es mal war. Spann doch immer mal alles da unten an, das hilft schon. Das kann man immer nebenbei machen.
gglg Anja+Julian+Alina 7w6t
Re: Hab da mal ne Frage....
meist wird alles wieder wie früher, es dauert nur seine zeit.
du reitest nicht zufällig? da wird der beckenboden sehr gut trainiert, es gibt aber auch andere gute übungen, lass dir was von der hebi zeigen oder geh zur rückbildungsgymnastik.
glg katja mit melvin 5w3t.
Geduld!
LG, tanja und cedrik, 7w6t
Re: Hab da mal ne Frage....
Aber keine Angst, es ist bei jedem verschieden und auch du wirst nicht dein Leben lang 'inkontinent' rumlaufen. Die Hebamme im KH meinte nur zu mir, dass sich der Beckenboden auch ohne Training wieder normalisiert.
GLG Aleah
Re: Hab da mal ne Frage....
Das wird schon wieder!
GLG Diva
-
Anzeichen für die Geburt: So erkennst du,...
Geht es jetzt endlich los oder doch noch nicht? Auf diese Symptome solltest du achten. → Weiterlesen
-
Femurlänge: Größe des Babys berechnen
Größe, Gewicht und Entwicklungsstand beim Baby bestimmen: Das bedeuten die Messwerte der Femurlänge! → Weiterlesen
-
Entwicklung von Embryo und Fötus: Woche für...
Deine Schwangerschaft ist wirklich faszinierend: Verfolge das Wachstum deines Babys Woche für Woche mit! → Weiterlesen
-
8. SSW: Jetzt steht der erste Ultraschall...
Dein Körper ist voll und ganz mit "Umbauarbeiten" beschäftigt und der Embryo heißt ab jetzt Fötus! → Weiterlesen
-
6. SSW: Ab dieser Woche schlägt das Herz...
In der 6. Schwangerschaftswoche entwickelt sich dein Baby rasant weiter. → Weiterlesen
-
Schwangerschaftsanzeichen: Daran erkennst...
Übelkeit, Müdigkeit, Ausfluss: Bin ich schwanger? Diese Anzeichen verraten es dir. → Weiterlesen
-
AU, KU, BPD & Co.: Die Messdaten in der...
Die wichtigsten Werte und worauf es hindeuten kann, wenn sie außerhalb der Norm liegen. → Weiterlesen
-
Bauchumfang in der Schwangerschaft: Wie...
Du bist schwanger? Dann dreht sich jetzt alles um deinen Bauch. Wie groß er wird und was seinen Umfang beeinflusst. → Weiterlesen
-
Jungen oder Mädchen zeugen: Wie bekomme ich...
Seit jeher versuchen Eltern, das Geschlecht ihres Nachwuchses zu beeinflussen. So kann es klappen. → Weiterlesen
-
Geschlecht des Babys: Wie und ab wann es...
Wusstest du, dass schon im Augenblick der Befruchtung das Geschlecht des Babys festgelegt wird? Doch ab wann lässt es sich erkennen? → Weiterlesen