Gymnastik für Schwangere???

hallo,
vielleicht könnt Ihr ja meinem Gedächtnis ein wenig nachhelfen:
ich habe hier im Forum irgendwann mal von einer Frau einen Tip für ein Gymnastik- oder Fitness-Programm gelesen. ich meine, das wäre von einer Frau aus der Schweiz, sie hat ein Fitness-Unternehmen in Zürich, soviel ich mich erinnere.
und da gibt es auch Bücher drüber. ich hab nur den Zettel verschusselt, auf dem ich es mir notiert hatte.
wisst Ihr da was? ich habe solche Rückenschmerzen und mein FA hat mir nur Massagen verschrieben, gerne würde ich aber auch aktiv etwas dagegen tun.
grüsschen von schlummerBohne, 30.Woche

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Re: Gymnastik für Schwangere???

Hallo,bei meinem GVK wird auch Schwangerschaftsgymnastik angeboten.Daran nehme ich auch wegen meiner Rückenschmerzen teil,ist total entspannend und hilft.Frag doch mal nach.Kann ich nur empfehlen.
LG Manuela32+1

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