Hallo Agnes, ich hab genau das gleiche Prob wie du. In meiner ersten SS mit Kev hab ich auch geraucht, sehr reduziert (max. 5 am Tag) und nur die R1 minima!!! Kev is trotzdem (glücklicherweise) ker gesund, und die Hebi hätte ahand des Mutterkuchen auch nicht feststellen können das ich geraucht habe! Mich plagte auch mega mässig das schlechte Gewissen, um mich rum raucht jeder (in unserer Wohnung wird nicht geraucht, nur Terasse) und das nicht in maßen! Es is so schwer, wenn man so wie ich 1-2 Schachteln geraucht hat ganz auf zu hören, und ich muss ganz ehrlich sagen, ich schaffs auch nicht ganz auf zu hören. Aber zumindest hab ich reduziert bis auf ein minimum und ich hoffe, das auch wie bei Kev nix passieren wird!!! Vielleicht schaffen wir es ja auch noch ganz auzuhören!
Ich würd es uns wünschen, des Kindes wegen!!!
Ich hoffe wir werden dafür jetzt nicht verurteilt!
Es gibt nun mal Dinge, die man trotz festem Willen nicht einfach so ablegen kann, und Nichtraucher werden das so wie so nicht verstehn!!!
Aber mach dir keine Sorgen, solange du reduziert hast und nur Ultra leichte rauchst, wird nix passieren!!
GGGLG Sandra 6+0

Danke schön für eure Antwort. Natürlich habe ich reduziert und wenn ich an der Arbeit bin rauche ich in 8 Stunden heimlich mal eine, wegen des blöden Geredes. Zu Hause wird auch nicht in der Wohnung geraucht, sondern nur draussen.
Rauche sowieso nur light Zigaretten und reiße mich am Riemen, es in Grenzen zu halten. Vielleicht sollte ich noch auf Ultra umsteigen. Vielleicht fällt mir dann das ganz aufhören leichter.
Viel Kraft wünscht euch Agnes

liebe agnes,
ich rauche jetzt auch noch (zwei zigaretten am tag an drei tagen in der woche) also auf arbeit, damit noch keiner was mitbekommt) bei meiner ersten ss habe ich mir zwar noch eine schlachtel r1 gekauft, die mir dann aber doch zu blöd waren zu rauchen und ich habe es ganz gelassen. jetzt fällt es mir wesentlicher schwerer, aber ich denke ich schaffe es auch bald ganz.
in der apotheke gibt es zigaretten ohne nikotin, kosten 5,09? und sind unbedenklich. (rein pflanzlich) die habe ich mir gekauft und ich schwöre dir da hörst du von ganz allein auf zu rauchen, schon alleine wegen dem preis ;-)))
nicht so unter druck setzen! das kommt von ganz allein. und was andere leute denken...
ich laß das mal so im raum stehen...
liebgruß manja