Gleich noch ne Frage...Sport?

Ich nochmal,
Eigentlich bin ich ja nicht so die Sportliche - gerade deshalb habe ich mich vor ein paar Monaten in einem Fitness-Studion angemeldet (bin also noch nicht so der Experte und muss mich eigentlich auch jedesmal überwinden, hinzugehen...).
Ich hatte da schon mal gefragt,was wäre, wenn ich schwanger bin...naja, die meinten, dann soll ich mich halt nicht überanstrengen, bis auf die Bauchübungen könnte ich aber alles weiter machen. Aber ich finde das ja immer anstrengend, woher weiß ich denn, wann ich mich ÜBERanstrenge?
Wie handhabt Ihr das? Oder brauche ich mir da gar nicht so einen Kopf machen?
LG, Marcia

Beitrag melden Antworten

Bisherige Antworten

Re: Gleich noch ne Frage...Sport?

Hallo Marcia,
meine FÄ hat mir bei meiner letzten SS gesagt, ich könnte Sport machen, allerdings sollte ich auf die Bauchübungen verzichten und statt hüpfen nur gehen.
Liebe Grüße,
katrin

Beitrag melden Antwort kommentieren

Re: Gleich noch ne Frage...Sport?

Huhu Marcia,
*einschleich* Ja, Du kannst wirklich Deinen Sport weiter machen wie bisher - allerdings ohne die bereits genannten Bauchübungen UND immer unter einem Puls von 140 bleiben. Wenn Du keinen Pulsmesser hast, dann kannst Du Dir in dem Studio sicherlich einen leihen, oder ?
LG von einer immer noch sportelnden Cel (31. SSW)

Beitrag melden Antwort kommentieren

< Themenübersicht Frage beantworten

Meistgelesen auf 9monate.de

Kuriose akzeptierte und abgelehnte Vornamen
Besondere und kuriose Vornamen: Diese Namen wollten Eltern ihren Kindern geben – und das ist daraus geworden. → Weiterlesen

Hämatom in der Gebärmutter: Ist das...
Wieso tritt bei manchen Schwangeren ein Gebärmutterhämatom auf und was bedeutet das für die Schwangerschaft? → Weiterlesen

Gewichtstabelle für Babys: Gewicht in den...
Orientierungshilfe für Eltern: Wie viel wiegt das Baby beispielsweise mit acht, elf oder 15 Monaten? → Weiterlesen

7. SSW: Erster Ultraschall zeigt Babys...
Was in dieser Woche genau passiert. → Weiterlesen

Lebensretter im Miniformat: 9 Antworten zu...
Vorsorge mit Weitblick: Bei uns bekommst du die wichtigsten Infos zum Thema! → Weiterlesen

8. SSW: Jetzt steht der erste Ultraschall...
Dein Körper ist voll und ganz mit "Umbauarbeiten" beschäftigt und der Embryo heißt ab jetzt Fötus! → Weiterlesen

Ultraschall: Messdaten (Sonodaten)...
KU, AU, APD, ATD, BPD & Co.: Vergleiche hier die Ultraschallwerte & Babys Gewicht mit Durchschnittswerten für jede SSW! → Weiterlesen

Selbstbefriedigung in der Schwangerschaft:...
Das Wichtigste vorab: Darüber, dass Selbstbefriedigung eine Fehl- oder Frühgeburt auslösen könnte, brauchst du dir bei einer unkomplizierten Schwangerschaft keinen Kopf zu... → Weiterlesen

Femurlänge: Größe des Babys berechnen
Größe, Gewicht und Entwicklungsstand beim Baby bestimmen: Das bedeuten die Messwerte der Femurlänge! → Weiterlesen

Gewichtstabelle für Kinder
Wie entwickeln sich eigentlich Kinder zwischen dem 2. und 5. Lebensjahr und welches Gewicht gilt als "normal"? → Weiterlesen