GVK-Bericht! Einige Zweifel.....(lang)
Gestern war ich zum 2. Mal beim GVK. Beim 1. Mal wurden Formalitäten geklärt und der Kursinhalt besprochen.
Gestern ging es dann ans Atmen und ich muss ehrlicherweise gestehen, dass ich nicht unbedingt sehr viel davon gehalten habe.
Ich denke auch, dass man einen grossen Teil der Schmerzen wegatmen kann und dass auch das Atmen während der Geburt wichtig ist.
Aber so, wie wir es gemacht haben (Einatmen, 5 Sekunden Pause, Ausatmen mit weit offenem Mund und einem hörbaren "Aaaaaah"-Ton) kann ich mir während der Geburt nicht vorstellen.
Ich denke im Endeffekt atmet man eh so, wie es einem am Besten bekommt oder? Bei der oben genannten Methode habe ich mich nur noch mehr verkrampft.
Wie ist es in euren Kursen?
Vielen Dank und GLG
Aleah 33+4
Re: GVK-Bericht! Einige Zweifel.....(lang)
ich habe keinen GVK gemacht, auch nciht während meiner ersten ss. gerade deswegen, ich wollte mich nicht noch mehr verunsichern lassen. natürlich ist es gut wenn man einige tips und tricks bekommt, aber ich bin dann meist noch mehr verunsichert, weil dann meistens irgendwer noch was ganz anderes dazu äußert. ich habe dann daheim mal ein paar techniken ausprobiert, und ich gebe dir recht, das man selbst darauf kommt wie man die schmerzen am besten veratmet. es kam dann im kreißsaal ganz von allein und die hebamme war sehr zufrieden mit mir...
frag doch mal deine hebamme, vielleicht kennt sie noch andere techniken?
liebgruß
die manja
Re: GVK-Bericht! Einige Zweifel.....(lang)
Re: GVK-Bericht! Einige Zweifel.....(lang)
wir machen auch Atemübungen.Wir machen die aber,um zu lernen,wo wir hinatmen.Mit dem anhalten machen wir nicht.Aber ich denke,es soll zum pressen gut sein.Ich komm mit dem Atmen so auch ganz gut klar.
GLG Immi+Zoé32+5
Re: GVK-Bericht! Einige Zweifel.....(lang)
ich denke ihr macht in eurem Kurs die gleichen Atemübungen wie wir. Das basiert auf Zilgrei und ist echt eine gute Sache. Wir haben diese Atmung aber nicht nur in Bezug auf Wehen veratmen gemacht sondern auch um Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen in der Nackenmuskulatur zu beatmen und es klappt erstaunlicherweise wirklich.
Mir gibt diese Atmung auf jeden Fall Sicherheit für die Geburt. Auch wenn es vielleicht wenn es soweit ist anders kommt, so hat mein Partner doch die Möglichkeit mir die Atmung anzugeben. Fand er anfangs lustig doch es ist für ihn eine Art mir Beistand zu geben.
Vielleicht geht ihr ja noch auf andere Atemtechniken ein, dennoch würde ich es nicht zu früh verurteilen. Ich habe nur noch 2mal GVK und finde es fast schade, mein wöchentliches Ritual aufzugeben.
Viel Spaß noch und lass dich nicht zu sehr verunsichern. Vielleicht findest du im Internet noch ein paar Infos zu Zilgrei in der Schwangerschaft.
Antje und Krümel (35+1)
Re: GVK-Bericht! Einige Zweifel.....(lang)
ich dachte ich sei die Einzige, die ihren GVK in Zweifel zieht. Ich kann damit einfach nichts anfangen und habe auch nach dem 2. Mal die Besuche eingestellt. Habe viel gelesen und das hat mir ein besseres Gefühl gegeben als der Kurs. Wir atem übrigens anders Einatemn, Ausatmen und dann 5 sek Pause. Und das alles durch die Nase. Also die theorien gehen selbst da schwer auseinander ;-)
Wünsche Dir eine so angenehme Geburt wie möglich und lass Dich nicht verrückt machen
LG Chris (ET - 11)
Re: GVK-Bericht! Einige Zweifel.....(lang)
weißt du denn, wie die themen in deinem kurs weitergehen. vielleicht könnt ihr ja vorschläge machen, was euch außer "atmen" noch interessiert. ich drück dir die daumen, dass es besser wird und dir auch was bringt. ich bin jetzt um einiges beruhigter und gehe positiv an die geburt ran. hatte wohl wirklich glück beim kurs. LG Tina
Re: GVK-Bericht! Einige Zweifel.....(lang)
GGGGGGGGLG Katrin
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