Hi,
ich stehe so um 6 Uhr auf.Trinke dann 2 Tassen Kaffee,mit M.u.Z.!Wenn´s hochkommt esse ich vielleicht ein belegtes Brot.Dann bis abends 19 Uhr nichts mehr.Meine Familie und ich essen dann zu abend.Das ist Momentan mein Speiseplan.Dazwischen gibts jede Menge Kaffee!!!
LG,
Jasmina

^Morgen Süüüße!
Mh also ich trinke morgens 2 Tassen Carokaffe(seit ich weiß das er Miclbildend ist),Esse dadzu,Brot,Müsli,Kuchen,...was es gerade gibt.
Mittgas wird warm gegessen.
Und dann Esse ich meistens nach 19.00Uhr,aber dann soviel das ich BAuchweh bekomme.Esse anstatt einer Scheibe Brot gleich 3,usw...
Und dann natürlich zwischendurch ein bissi schocki oder Eis,aber echt nicht viel.Und diesmal nehme ich nix ab.
Bei meinen Mädels hatte ich damals gleich nach der Geburt wieder mein altes Gewicht und hab nur Süßes gefressen.
GGGGLG Mona
Ps.Ist meine KArte angekommen?

Achso,und trinken tue ich Stilltee,Traubensaft,Wasser,so ca.2l am Tag.Mehr schaffe ich leider nicht.GLG Mona

Hallo du Sonnenschein!!!
Mensch,was willst du denn abnehmen,du hast für deine Größe ein Traumgewicht u. kannst dir leisten ordentlich zuzugreifen.Oh,oh Neid lässt Grüßen.
War nicht böse gemeint,ich weiß schon jeder hat seine Vorstellung von seinen Körper,da können andere viel reden.*zwinker*
Wenn ich essen würde,was du ißt,wäre ich in spätestens 10 Wochen,um 10 Kilo reicher,bin ein Schnellansetzter.*hihi*
Nööö,hab leider deine Karte nicht bekommen u. du wohl meine Mail auch nicht .Oder??
Frag mich was das sein soll,das es mit unseren Mails nicht so hinhaut.
Hab dich lieb und wünsch Dir einen super schönen Tag mit deine Kids!!
ggggggggggglG feste die Mona drück!!Hanka

Liebe HAnka!
Doch deine MAil kam an*knuddeldafür*HAb die dann ne Karte zugeschickt,aber keine Bestätigung bekommen*schnief*
Mh,also 58kg sind wirklich OK,und es ist auch fast noch keinem aufgefallen das ich noch 8,5 kg mehr auf den Rippen habe.Aber mir is noch ein bissi am Bauch,Po und Oberschenkel zuviel.
Will aber nur 3,5kg abnehmen.Denn 48-50kg waren mir immer zuewnig.Und das war auch nix.Aber so 55kg wären schon schön.
Achja muß zu meiner Schande noch gestehen das ich seit etwa 5Tagen MAlzbier trinke.Aber wegen dem Milcheinschuss,nicht wegen den Kalorien.*g*Aber die Milch wird mehr,und ich hab zugenommen.tztztz
Ich wünsche dir nen super schönen sonnigen Tag.GLG Mona die es nochmal mit der Karte versucht(war eine von Schnuffelbär)

Meine Güte!!Wie hältst du das nur durch,mein Kreislauf würde sowas von verrückt spielen.
Du ißt ja echt sehr,sehr wenig,das würde ich nicht durchhalten.
GGGLG von einer erstaunten Hanka *wow*

Ich komm irgendwie nicht zum Essen,hab viel um die Ohren und vergesse es dann meistens.Das mit dem wenig Essen bin ich vom Beruf her gewöhnt.Als Bedienung kommt man nicht zum Essen.Vielleicht ist das mein Glück,weil ich sonst viel dicker wäre.
LG,
Jasmina

Liebe Jasmina,
da verhungere ich ja schon beim lesen. Wie hälst Du das denn aus von morgens bis abends ohne Essen???
gglg anja

Hi,
das frag ich mich manchmal auch.Aber es ist wohl der Kaffee und der Stress,die mich den Hunger vergessen lassen.Abends esse ich aber dann g´scheid,so ist es nicht!Ich stille ja auch nicht.Durch´s Stillen hat man ja mehr Bedarf an Nahrung.
LG,
Jasmina

Hi Hanka,
ein typischer Essenstag bei mir:
ich habe jetzt Hunger!!! Mußte aber gerade feststellen dass mein Mann das Schwarzbrot mitgenommen hat (vielen Dank auch!) Tim pennt, ich kann also grad nix holen, ess jetzt kekse bzw. balisto...So Gott will und ich später was hier habe esse ich tagsüber eigentlich nix mehr, abends wird gekocht und da ess ich dann auch ganz normal mit. Erwähnte ich schon die Süßigkeiten vor dem Fernseher??? Nein??? Mal mehr mal weniger. Zwischendurch Joghurt, Eis, was der Haushalt bietet. Hab allerdings in letzter zeit ständig Spargel mit nur ganz wenig Butter gegessen. Ganz ehrlich, mein Essverhalten ist erbärmlich, aber ich pass halt in alle Sachen wieder rein, obwohl ich noch 3 kg zu viel habe, aber mir ist echt nicht nach hungern. Dafür mach ich seit einiger Zeit Sport. Also so wenig wie hier manche essen, da würde ich umfallen, mein Kreislauf spinnt jetzt schon, dann ist mir auch egal was ich finde. Trinken tu ich nur Apfelschorle, so 2 Liter am Tag. GLG,Anja

Hallo Anja!!
Na,wenn du den ganzen Tag nix ißt,da würd ich aber auch schon umfallen.
Spargel ist mega gesund,doch leider schmeckt der nur meinen Schatzi u. mir garnicht.
3kg zuviel,hast du es gut bei mir sind es noch mindestens 10 und mir passt garnix mehr,nur mit hinlegen bekomm ich die Hosen zu,außer eine die hat aber auch Größe 40.*schnief*
Spiegel,wo man den ganzen Körper sieht versuch ich gänzlich zu vermeiden,sonst krieg ich Depris.
Na, mal sehn,vielleicht sieht das in paar Wochen schon wieder besser aus,nur ans Baden gehn,darf ich garnicht denken.*graus*
danke für deine Antwort!!
ggggglG schöne Woche mit deinen Tim!!Hanka

Hi Hanka,
baden geh ich auch nie mehr, ich werde auch nie mehr kurze Hosen, Tops, geschweige denn einen Bikini tragen können. Ok, unser Leben ist vorbei, aber was soll's;-))
Nee, im ernst, ich bin nicht zufrieden, ich seh grausam aus, der Bauch hängt, die Beine sind eklig, ich wäre so gerne konsequent, würde so gerne 3 mal die Woche Sport machen, aber ich krieg den Dreh nicht. Gut, mein Becken hat sich halt langsam wieder an seinen alten Platz geschoben, darum passen mir auch die meisten meiner alten Hosen, aber Figurmässig ist es der Horror.3 kg abnehmen und ich hätte mein Ausgangsgewicht. Ich hab immer so um die 60 kg gewogen und dann bin ich auf 74 gerutscht, von dort wieder runter auf 68 und dann wurde ich ss. ich bin auch mit 68 nicht wirklich zufrieden, aber ich schaff es echt nicht. Das Problem ist, dass Sören ja was essen will, wenn ich allein wäre hätte ich mit der Diät weniger Probleme und wenn er dann abends da sitzt und all den Sch*** isst, lang ich auch zu. Ach ich weiß auch nicht, vielleicht bleib ich irgendwann mal konsequenter, da ich früher aber ne Essstörung hatte möchte ich es mit dem Hungern nicht übertreiben, hab etwas Panik da wieder rein zu rutschen. Aber ich geb mir 9 Monate, so lange wie ich ss war. Man, wir haben grad mal vor etwa 3 Monaten entbunden und wollen schon wieder perfekt sein. GLG ich geh jetzt mit meinem Super-Durchschlaf-Tim spielen

... dass frau, wenn sie stillt mehr Japp auf kalorienhaltige Sachen hat? Ich habe jedenfalls das Gefühl bei mir. Wärend des Stillens steht da immer ne Flasche Wasser und Süßigkeiten. *g* Und durch das unregelmäßige Essen, duch den fehlenden Rhythmus, ist der Heisshunger auf Kalorien dann um so höher. Bei mir ist das Problem auch das späte warme Essen, da ich Mittags nicht warm esse und abends vor 20.00 Uhr mein Kind noch rum plerrt. Und die Bewegung die ich durch meine Arbeit hatte, fehlt mir natürlich auch noch.
Ich glaube ich muß einfach noch etwas Geduld mit mir haben. Es sind aber erst mal nur noch 4Kg bis zum Ausgangsgewicht und dann sollen so nach und nach auch noch ein paar überflüssige Pfunde verschwinden.
LG und alles Gute, eate

Ich hatte damals bei Niklas Hunger, als wenn ich den ganzen Tag auf dem Bau gearbeitet hätte...wie ein Schwerstarbeiter! Und leider auch immer auf Süßigkeiten.
Jetzt versuche ich, mehr Rohkost zu essen, klappt ganz gut und schmeckt mir auch. Manchmal ein Nutellabrot und dann geht`s ;-). Muss auch noch mind. 7 kg. abnehmen.
LG, Tanja mit Cedrik, 11w, 4t