Hallo Anja,
schau' Dich doch mal um, ob bei Euch z.B. an der VHS Autogenes Training angeboten wird. Das ist zwar eine etwas langfristigere Lösung, dafür finde ich aber AT als Einschlafhilfe echt super und vor allem hat man es "immer dabei" und kann es überall anwenden.
Wichtig ist, dass es Autogenes Training nach Schultz ist, das ist wissenschaftlich auf seine Wirksamkeit überprüft. Der Titel "Autogenes Training" ist nämlich nicht geschützt, so dass alle möglichen Leute unter dem Namen alles Mögliche anbieten, von Traumreisen bis zu Gymnastik.
LG, katrin

Ich hatte das gleiche Problem, bis er Patrice 13 wochen alt war. Er hatte bis dahin nur in unserem Bett geschlafen. Dann hab ich ihn von heute auf morgen umquatiert, hab sein Bett direkt neben meins gestellt. Er hat gar kein Wiedersatnd geleistet, schläft seitdem 7-9 Stunden am Stück, und ich kann mich wieder solange hin und her wälzen, bis ich auch eingeschlafen bin. Und seit er im eigenen Bett schläft, hat er sich plötzlich auch angewöhnt, mittags etwa 3 stunden am Stück zu schlafen, so dass ich auch nochml hinligen könnte.
Probiers einfach aus, vielleicht klappt das bei euch auch so gut, und du findest deinen Schlaf bald wieder.
LG BIanca

Hallo Bianca!
Ohne Deinen Beitrag gelesen zu haben habe ich mich auch dafür etnschieden, Kira umzuquatieren, ich war den ganzen Tag total fertig und hatte schon Angst vor der Nacht, zum einen davor wieder nicht schlafen zu können, zum anderen nicht schlafen zu können weil Kira brüllt wie am Spieß, denn darin hat sie Ausdauer! Der Abend verlief dann total mies, sie hat sogar beim Spazierengehen im Kiwa gebrüllt wie am Spieß, wir konnten sie aber nicht hochnehmen, das es geregnet hat wie aus Eimern, dann haben wir sie zu Hause beruhigt, danach das übliche Nachtprogramm Schlafanzug an und die letzte Flasche und dann noch 2 Schlaflieder gesungen, Mobile an, Licht aus und aus dem Zimmer gegangen, es gab keinerlei Protest!! Ich war total platt! Sie ist dann nach einen bisschen Gebrabbel eingeschlafen und wie immer so gegen 04.00 aufgewacht, dann hat sie ein Fläschchen bekommen und hat nochmal bis ca. 07.00 geschlafen hat sich dann aber noch bis 07.45 überrreden lassen ruhig liegen zu bleiben. Dann sind wir aufgestanden. Und ich habe geschlafen!!! War nur einmal ganz kurz so gegen 01.00 wach und dann eben um 04.00 zum füttern. Endlich fühle ich mich wieder als Mensch, gleich fahre ich zur Babymassage.
LG Anja und Kira