An alle nicht Kochbegeisterten:)))
Lange Rede kurzer Sinn. Ich weiß zur Zeit nicht wirklich was ich immer so essen soll. Auf Tiefkühlprodukte möchte ich eigentlich in der Schwangerschaft verzichten.
Habt ihr vielleicht Tipps für eine schnelle gesunde Küche?
bzw. ist es total ungesund, wenn man sich hauptsächlich kalt ernährt?
LG
Mareike
Re: An alle nicht Kochbegeisterten:)))
Probiers doch mal mit Tiefkühlgemüse *g*. Das ist mein absoluter Favorit. Und es gibt versch. Sorten: Rahmblumenkohl, Buttergemüse, Pfannengemüse, Spinat mit Gorgonzola. Und beazhlbar ist das alles auch noch :-)
Ich esse das total gerne, und gesund ists auch :-)
Lass es dir schmecken.
Liebe Grüße
Betty
Re: An alle nicht Kochbegeisterten:)))
mein Favorit ist das hier:
250 g Magerquark
250g Joghurt ( 0,1) :)
1 geriebene Banane
1 geriebenen Apfel
auch anderes obst wenn vorhanden
100 ml Mineralwasser
5 EL Haferflocken
Saft von 2 ganzen!!!!! Zitronen
und honig + süsstoff bis es bei der richtigen süsstärke angekommen ist :)
lg
silke
Re: An alle nicht Kochbegeisterten:)))
Danke!
Lg
Mareike
Re: An alle nicht Kochbegeisterten:)))
der Spruch "Einmal am Tag was Warmes" ist veraltet. Es ist völlig egal, ob warm oder kalt, hauptsache die Vitamine und Nährstoffe stimmen.
Lecker und gesund ist eine Rohkostplatte mit Quarkdip. Dazu einfach Gemüse deiner Wahl (Tomaten, Gurken, Kohlrabi, Möhren...) in handliche Happen schnippeln und in Quarkdip eintunken. Schmeckt lecker!
Und Tiefkühlprodukte sind garnicht sooo schlecht. TK-Gemüse ist meist sogar noch gehaltvoller als gekauftes, da es direkt nach der Ernte schockgefroren wird und somit noch viele Vitamine erhalten bleiben. Liebe Grüsse und Guten Appetit
Aleah 9+2
Re: @ an alle! Herzlichen Dank für die Tipps o.T.
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