Abnehmen und Stillen?
ich weiß, zu dem Thema gab es schon mal Postings, hatte damals aber keine Zeit, zu lesen. Wie habt Ihr das gemacht? Eigentlich soll man ja während der Stillzeit nicht gezielt abnehmen wegen der freigesetzten Schadstoffe aus den Fettzellen. Aber kann ich denn trotzdem etwas Sport (Fahrradhometrainer) machen und auf die Ernährung achten und abnehmen? Dabei würden doch dann aber auch Fettzellen abgebaut werden und man würde sich trotzdem gesund "bewegen" - irgendwie leuchtet mir das ganze nicht so richtig ein. Was meint Ihr dazu? LG Andrea + Niklas (*03.05.04)
Re: Abnehmen und Stillen?
Natürlich kannst du etwas Sport machen und dich fettfreier ernähren. Das mit den Schadstoffen aus den Fettzellen habe ich noch nie gehört. Ich dachte immer, man darf keine Diät machen, da dann einfach die Nährstoffe für dich und das Kind fehlen, da du ja weniger isst. Übertreib es nicht mit dem Sport, denn bei Leistungssport kann die Milch sauer werden und die Mag das Baby dann nicht mehr.
Liebe Grüße Melli mit Noah
Re: Abnehmen und Stillen?
aber "normal" sport und bewußt essen darfst du auf alle fälle.
lg katja
-
11. SSW: Größe und Entwicklung des Babys in...
Die kritischste Zeit der Schwangerschaft ist nun zu Ende. → Weiterlesen
-
13. SSW: Größe des Babys und was in dieser...
Wie groß ist dein Baby in der 13. SSW, welche Entwicklung vollzieht sich gerade? → Weiterlesen
-
Wann ist der Eisprung? Wichtige Symptome...
Wenn eine Frau ein Baby möchte, ist das Wissen rund um den Eisprung ein zentraler Punkt. → Weiterlesen
-
Gewichtstabelle für Kinder
Wie entwickeln sich eigentlich Kinder zwischen dem 2. und 5. Lebensjahr und welches Gewicht gilt als "normal"? → Weiterlesen
-
Ultraschall: Messdaten (Sonodaten)...
KU, AU, APD, ATD, BPD & Co.: Vergleiche hier die Ultraschallwerte & Babys Gewicht mit Durchschnittswerten für jede SSW! → Weiterlesen
-
Femurlänge: Größe des Babys berechnen
Größe, Gewicht und Entwicklungsstand beim Baby bestimmen: Das bedeuten die Messwerte der Femurlänge! → Weiterlesen
-
Schwangerschaftsanzeichen: Daran erkennst...
Übelkeit, Müdigkeit, Ausfluss: Bin ich schwanger? Diese Anzeichen verraten es dir. → Weiterlesen
-
6. SSW: Ab dieser Woche schlägt das Herz...
In der 6. Schwangerschaftswoche entwickelt sich dein Baby rasant weiter. → Weiterlesen
-
Anzeichen für die Geburt: So erkennst du,...
Geht es jetzt endlich los oder doch noch nicht? Auf diese Symptome solltest du achten. → Weiterlesen
-
AU, KU, BPD & Co.: Die Messdaten in der...
Die wichtigsten Werte und worauf es hindeuten kann, wenn sie außerhalb der Norm liegen. → Weiterlesen