Abnehmen am Po,aber wie??????

Huhu Mädels!
Könnt grad heulen,mein Po ist sooo breit geworden und schwabbelt,echt nimmer schöööön.:o((
Und auch meine Oberschenkel sind um einiges breiter.
Ich wills ja nicht unbedingt abnehmen(wiege 58 kg,also 8 mehr als vor der SSH,und man sieht es mir echt nicht an,fühl mich aber net gut) aber ich möchte meinen Po und die Oberschenkel gerne etwas tranieren,damit sie straffer/fester werden.
Wisst ihr was für Übungen ich da machen kann?Und wie ist das mit dem Fahrrad fahren,bringt das was.Und ist das 6 Wochen nach der ET überhaupt schon gut?
Freue mich über eure Turnübung-Antworten.*g*
LG Mona die endlich die U-Hosen in den Schrank packen möchte

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Re: Abnehmen am Po,aber wie??????

Hallo Mona,
ich finde für solche Probleme den Stepper sehr gut, damit habe ich auch in der SS täglich ca. 15 min. trainiert. Ich denke schon, dass es geholfen hat, denn ich habe am Po und an den Oberschenkeln so gut wie gar nichts zugenommen. Ich hab's immer beim Fernsehen gemacht, fand ich irgendwie angenehmer...
LG, katrin

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