Abnehmen am Po,aber wie??????
Könnt grad heulen,mein Po ist sooo breit geworden und schwabbelt,echt nimmer schöööön.:o((
Und auch meine Oberschenkel sind um einiges breiter.
Ich wills ja nicht unbedingt abnehmen(wiege 58 kg,also 8 mehr als vor der SSH,und man sieht es mir echt nicht an,fühl mich aber net gut) aber ich möchte meinen Po und die Oberschenkel gerne etwas tranieren,damit sie straffer/fester werden.
Wisst ihr was für Übungen ich da machen kann?Und wie ist das mit dem Fahrrad fahren,bringt das was.Und ist das 6 Wochen nach der ET überhaupt schon gut?
Freue mich über eure Turnübung-Antworten.*g*
LG Mona die endlich die U-Hosen in den Schrank packen möchte
Re: Abnehmen am Po,aber wie??????
ich finde für solche Probleme den Stepper sehr gut, damit habe ich auch in der SS täglich ca. 15 min. trainiert. Ich denke schon, dass es geholfen hat, denn ich habe am Po und an den Oberschenkeln so gut wie gar nichts zugenommen. Ich hab's immer beim Fernsehen gemacht, fand ich irgendwie angenehmer...
LG, katrin
-
Basaltemperatur: Auswertungshilfen für...
Basaltemperaturkurve: Hier findest du Beispielkurven von anderen Frauen, die ihre Temperatur während ihres Zyklus messen! → Weiterlesen
-
13. SSW: Größe des Babys und was in dieser...
Wie groß ist dein Baby in der 13. SSW, welche Entwicklung vollzieht sich gerade? → Weiterlesen
-
Femurlänge: Größe des Babys berechnen
Größe, Gewicht und Entwicklungsstand beim Baby bestimmen: Das bedeuten die Messwerte der Femurlänge! → Weiterlesen
-
Clever vorbeugen: So schützt du dich vor...
Darum lohnt es sich, als werdende Mama besonderes Augenmerk auf die Zahnpflege zu richten. → Weiterlesen
-
Kuriose akzeptierte und abgelehnte Vornamen
Besondere und kuriose Vornamen: Diese Namen wollten Eltern ihren Kindern geben – und das ist daraus geworden. → Weiterlesen
-
6. SSW: Ab dieser Woche schlägt das Herz...
In der 6. Schwangerschaftswoche entwickelt sich dein Baby rasant weiter. → Weiterlesen
-
8. SSW: Jetzt steht der erste Ultraschall...
Dein Körper ist voll und ganz mit "Umbauarbeiten" beschäftigt und der Embryo heißt ab jetzt Fötus! → Weiterlesen
-
12. SSW: Jetzt wird dein Baby so richtig...
Das erste Trimester neigt sich dem Ende zu und auch von außen werden nun so langsam körperliche Veränderungen sichtbar! → Weiterlesen
-
Anzeichen für die Geburt: So erkennst du,...
Geht es jetzt endlich los oder doch noch nicht? Auf diese Symptome solltest du achten. → Weiterlesen
-
Einnistung: Was dabei genau passiert
Die Einnistung erfolgt etwa fünf bis zehn Tage nach der Befruchtung der Eizelle. → Weiterlesen