Übungen für Rückbildung

Huhu,
ich such noch eine gute Seite wo ich Übungen für die Rückbildung finde. Ein paar bauchmuskelübungen habe ich schon gefunden, die sind aber noch nicht ausreichend. Ich habe jetzt nämlich beschlossen richtig loszulegen und den Kilos den Kampf anzusagen. Morgen gehe ich zur Krankenkasse zwecks Ernährungsberatung.
Die Übungen hier auf der Qualimedic-Seite kenn ich schon.
Lieben Gruß und freu mich wenn ihr mir weiterhelfen könnt.
Antje

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Re: Übungen für Rückbildung

Moin Antje,
also ich hab von Nestle eine ganze CD bekommen.Da ist Musik drauf und Übungen in einem Heftchen beschrieben.Frag doch mal unter hmhmhm.beba.hmhm
Sonst kann ich mal versuchen das einzuscannen und Dir als Email schicken,da sind nämlich auch Übungen mit Baby dabei
GLG Immi+Pia

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Danke für den Tipp, habs die bestellt. LG

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