Hallo Ihr Lieben.
Das mit dem Wasser ist unangenehm.
Ich bin seit über 10 Jahren Venenkrank und habe ständig Wasser bzw. Lymphstauung in beiden Beinen.
Ich trage täglich von morgens bis abends Kompressionsstrümpfe.
Sie sehen nicht toll aus, aber sie helfen und diese Druckschmerzen verschwinden.
Ihr solltet sie auf jedem Fall SOFORT nach dem Aufstehen anziehen. Wenn dann Duschen ansteht, dann eben wieder ausziehen, aber selbst die paar Minuten bis zur Dusche (also sobald ihr "senkrecht" steht) sind sehr wichtig. Sonst entstehen Krampfadern oder eine chronische Schwäche der Venenklappen und ihr tragt lebenslang die Strümpfe!
Was lt. meinem Hebammmenbuch von I. Stadelmann gut helfen soll ist, wenn ihr gekochte Kartoffeln eßt.
Morgens, mittags und abends - soviel ihr wollt. Bis zu 3 Tagen am Stück, wenn man mag. Ihr könnt dazu Kräuterquark in Maßen oder Meerettich-Soße soviel ihr wollt essen. Auch eine Riesenprotion Salatgurken wird helfen.
Ihr sehr viel trinken und auch gut salzhaltig essen. Ich weiß, man hört immer: Salz reduzieren. Aber das macht es nur noch schlimmer!
Laßt Euch manuelle Lymphdrainagen vom Arzt verschreiben, die werden im Massagepraxen gemacht. Das ist wunderbar entspannend und wird Euch sehr helfen. Ist eine Art "Streichelmassage". Aber auf jedem Fall den Bauchraum aussparen!!!!! Allerdings wissen das die meisten Therapeuten, wenn ihr von der Schwangerschaft erzählt.
Ich hoffe, ich konnte ein wenig helfen!
LG Gaby 27+5