Hallo Verena,
ja, in der SS krank zu sein ist sowas von ätzend, normalerweise könnte man ja reichrich Tabletten schlucken und dann ginge es einen schnell besser.
Ich habe gehört, dass es so ein Hals(Rachen)Desinfektionsspray gibt, welches zumindest die Bakterien abtöten tut.
Du kannst auch mit Salzwasser gurgeln.
Für die Nasennebenhöhlen empfehle ich das gleiche.
Lauwarmes Wasser mit Salz mischen und in jedes Nasenloch einzeln einziehen und wieder rausschnäuzen. Während Du das eine Nasenloch säuberst, solltest Du das andere zudrücken.
Das sollte man mehrmals täglich machen, über mind. zwei, drei Tage lang.
In meiner ersten SS hatte ich am Ende der SS eine ganz fiese Nasennebenhöhlenentzündung (mit Antibiotika oder Tabletten für Nasennebenhöhlenentzündung kein Problem) aber ich konnte ja beides nicht nehmen.
Der Doc empfahl mir genau diese Salzwasser-Reinigung und es half mir wirklich erstaunlich sehr schnell.
Jetzt immer wenn ich Schnupfen habe oder ich meine eine Nasennebenhöhlenentz. zu entwickeln, mache ich das und es wirkt sehr gut.
Ausserdem ist es ganz hilfreich, den Hals in einen Schal auch tags- und nachtsüber zu tragen, die Wärme tut dem Hals gut.
Erst vor kurzem hatte ich das selbe Problem und schnell gings mir wieder gut.
Ich wünsche Dir eine schnelle Genesung, LG, Deine Anita
+++++ZINK+++++VITAMIN C bis zum Umfallen

hi verena, du arme. krank sein ist immer blöd, aber in der ss ganz besonders.
bei halsweh hat mir bisher immer auch das gurgeln mit salzwasser geholfen. ist zwar ekelhaft, aber bringt echt was. kennst du eine hebi? falls ja, dann würd ich da mal nachfragen, die haben immer gute tipps auf lager.
zudem finde ich die nasendusche eine klasse erfindung. ist zwar auch nicht prickelnd mit dem salzwasser, aber es bringt was. gibt´s in der apotheke und ich habe die anschaffung bis heute nicht bereut. im herbst und winter ist die bei uns laufend im einsatz. für eine freie nase finde ich das engelwurzbalsam ganz gut (ist unbedenklich in der schwangerschaft und kann man auch für babies nehmen). es gibt da wohl für die nebenhöhlen von weleda auch eine salbe. weiß leider nicht wie die heißt. hab ich nur letztens am rande mitbekommen. die in der apotheke können das sicher rausfinden, zur not müssen die halt bei weleda anrufen. wünsch dir gute besserung und lg frido

Auch unschwanger nehme ich keine Medis, nicht bei sowas! Also mach Dir Pfefferminztee mit Milch und Honig, sieht eklig aus schmeckt wunderbar und hilft! LG Nicole

.... ich werde einige davon ausprobieren und ich hoffe, etwas hilft und es geht mir bald besser, fühl mich einfach wie durch den Kakao gezogen und hab zu nix mehr Lust und Kraft.
Liebe Grüße
und nochmal dankeschön
Verena